大便失禁 的最新新聞

漏尿怎麼辦?凱格爾運動3步驟幫你強化骨盆底肌,有效改善失禁問題!

凱格爾運動是一種有效強化骨盆底肌群的訓練方式,可改善壓力性尿失禁、產後漏尿及攝護腺術後排尿障礙。透過正確收縮肛門與尿道周圍肌肉,並依三階段逐步訓練,有助提升肌力...

不憋尿才健康?專家提醒:有尿意就跑廁所也不好

我們都知道每天要喝足夠的水,但不能一口氣灌1000cc.的水下肚。我們也都知道不要憋尿,但卻不知道只要有尿意就跑廁所也是錯誤的方式!

水喝太少也頻尿?造成頻尿的9個常見原因

看電影、長途旅行等等中途想要上廁所,真的是非常麻煩的事,而且你可能會疑惑,自己明明沒有喝很多水,卻總是容易跑廁所,文中9個原因幫忙解答。1)你認為的「經常」其實...

肛門疾病之預防

順暢的排便是我們大多數人每天希望完成的一件重要的事,便秘並非是一種疾病,而是一種症狀。對於不同的人,其情形也不同,患者主要有三種基本的主訴,即:糞便太硬、必須用...

認識凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise )

凱格爾提肛運動乃是用來訓練骨盆腔底的肌肉群,以達到強化此肌肉群之功效。由於膀胱、陰道、子宮等骨盆腔器官是由這群骨盆底肌肉群(提肛肌肉群)所支撐,所以訓練此肌肉群...

直腸外科肛門手術病患需知

一.手術前: 1.術前多吃米飯及蔬菜水果,並要營養均衡。(利術後傷口癒合較快排便也較能順暢)。2.手術前一天請於下午4點服用醫師開立之瀉劑一瓶(250ml)全部...

認識老年癡呆症

一、何謂老人癡呆症?老人痴呆症(dementia)一般指老年人腦力下降,尤其是記憶力和判斷力方面,是一種非正常的退化性腦部疾病。腦部功能隨年紀逐漸衰退,故患者會...

老年人的生理變化與常見的疾病

隨著年紀的增長,身體上也持續有些改變,我們可稱之為老化。在心臟血管系統方面心臟大小通常不會因為老化而改變,然而,心臟的竇房結的細胞數目卻會減少(發電機功能變差)...

那些產婦容易撕裂傷?

生產時寶寶經過產道多少會造成撕裂傷。陰道的撕裂傷分為四度,第一度和第二度分別是陰道的黏膜和黏膜下組織,第三度是指裂到肛門括約肌,第四度是最嚴重的,不只是到括約肌...

解決私密處年齡肌困擾─凱格爾運動

「骨盆底肌肉」(包含陰道肌肉)是托住膀胱和下腹部的器官,包含尿道、陰道及肛門等重要器官,隨著年齡增長、生產等因素骨盆底肌肉減弱,其內的器官也就會跟著下墜,導致咳...

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