治未病 的最新新聞

耳鳴、頭暈、疲倦?掌握中醫穴位與食療,輕鬆緩解耳鳴

別再以為只是壓力大或太疲勞!中醫師提醒,耳鳴其實是「身體在求救」。它可能是腎虛、肝火或氣血不足的信號。透過體質辨證、飲食調理、穴位按摩與情緒管理,就能讓吵鬧的世...

季節交替頭痛頻頻發作?中醫師教你這樣做

換季頭痛多因氣候驟變、自律神經失衡所致。中醫認為與「正氣不足、外邪侵襲」有關,常見六型:風寒、風熱、風濕、肝陽上亢、氣血不足、腎虛精虧,分別可用川芎茶調散、桑菊...

常健忘、失眠?中醫師教你養腦益智,精油輔助更有效

本文分享了如何透過中醫調理肝腎、補益腦髓,以及使用迷迭香、檸檬、薄荷等精油促進大腦循環,幫助改善健忘、失眠與注意力不集中,提供簡單又專業的健腦保健策略,讓大腦保...

川普手背瘀青、小腿浮腫,揭「慢性靜脈功能不全」 中醫: 一千古名方強心去瘀,改善循環問題

你知道川普手背瘀青、小腿浮腫的真正原因嗎?這可能是「靜脈功能不全」警訊!本文從中醫角度深入探討其體質根源,如氣虛、血瘀與腎陽不足,並分享千古名方【真武湯】與5招...

中醫推5食材 增強免疫力抗發炎

中醫講究「治未病」,治未病的意思就是在疾病還沒發生之前,就先作好防禦,尚未發病就先治療。總結來說,可於平常使用穴位刺激、薑黃、益生菌、大蒜、肉桂和黑胡椒等方法或...

破解感冒就診迷思 原來,感冒也能看中醫!

感冒怎麼辦?許多人第一直覺是找家醫科、耳鼻喉科、小兒科等西醫看診用藥,殊不知,感冒也能看中醫,不但副作用少、恢復效果快,是舒緩感冒不適的另個好選擇。

亞健康找上了我

健康其實是個相對的狀態,70歲長者若是吃得睡得,腦筋清晰,就算是有點發胖,每天要吃降血壓藥及降膽固醇藥,醫生都不會說他們不健康;若是年輕人吃得睡得卻要吃血壓及膽...

淺談慢性咳嗽

俗語說的好:”泥水師怕治漏,醫師怕治咳嗽。”相信絕大部分的人都或多或少曾經受過咳嗽的困擾,尤其那種咳的一夜難眠,精疲力竭,又或白日咳到氣喘吁吁或漏尿等,種種不便...

上工治未病

唐代大醫家孫思邈在《千金要方.論診候第四》中提到:「古人善為醫者,上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病,若不加心用意,於事混淆,即病者難以救矣。」即將...

預防感冒的日常保健與食物療法

感冒可分為普通感冒和流行感冒,普通感冒是日常常見的小毛病,一年四季隨時可能發生,只要多休息,一般可於一星期內自癒,但患有慢性心肺疾病及體弱老者應即時就醫。常見的...

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