編輯部 的最新新聞

中年後骨鈣素快速下降正常嗎?當心骨骼「翻修力」跟不上老化速度!

骨鈣素是骨骼生成的重要蛋白,中年後會隨年齡自然下降,反映骨代謝減緩、骨質流失加速。此變化不僅關乎骨質疏鬆,還可能影響肌肉與血糖代謝。透過運動、補充維生素D與K、...

骨鈣素不只是骨骼健康指標!最新研究指出骨鈣素與代謝、情緒也存在關聯性

骨鈣素是影響骨質生成的重要蛋白質,但近年研究發現,它也參與血糖控制、脂肪代謝與肌肉功能,甚至能穿越血腦障壁,影響大腦的記憶與情緒穩定。

眼睛越來越乾?中醫緩解眼睛疲勞的日常保養法與護眼攻略

現代人長時間使用3C產品,易造成眼睛乾澀、痠脹與視力模糊等問題。中醫認為「肝開竅於目」,透過調整作息、穴位按摩、食療茶飲與中藥調理,可從根本改善眼睛疲勞與視覺退...

許多癌友非病死而是死於營養不良! 抗癌不能只知治療也要認識「整合性營養」

談到癌症治療,多數人聚焦在治療方式與選擇,卻不知道營養對治療成效的影響力,其實真正影響病人能否撐過治療的,往往是癌友常常忽略的「營養」。認識癌症治療中營養的介入...

ALK肺癌好發於女性、不吸菸者!找出基因突變標靶治療 五年存活率可望提升

即使不抽菸,也不能掉以輕心!肺癌不再是老菸槍的專利,部分年輕、不吸菸族群也會罹患肺癌,關鍵可能與ALK基因突變有關。隨著醫療技術發展,透過基因檢測找出基因突變,...

什麼是 RSV?一次看懂呼吸道融合病毒:症狀、高風險族群與疫苗建議

了解呼吸道融合病毒(RSV)的症狀、高風險族群與治療方式,掌握長者、孕婦及嬰兒的疫苗與長效單株抗體接種建議,有效預防 RSV 感染與重症發生。

漏尿怎麼辦?凱格爾運動3步驟幫你強化骨盆底肌,有效改善失禁問題!

凱格爾運動是一種有效強化骨盆底肌群的訓練方式,可改善壓力性尿失禁、產後漏尿及攝護腺術後排尿障礙。透過正確收縮肛門與尿道周圍肌肉,並依三階段逐步訓練,有助提升肌力...

如何透過營養守護脊椎?三大關鍵營養素助您緩解脊椎疼痛與提升骨骼健康

隨著年齡增長,脊椎問題如腰痠背痛、椎間盤突出與骨質退化日益常見。透過均衡營養補充,有助於舒緩脊椎不適、加速術後修復。本文整理三大關鍵營養素:高蛋白有助肌肉修復,...

癌症希望基金會打造完善的身心照護網 全台首間癌友與家屬心理諮商所正式成立

癌症希望基金會成立全台首間癌症心理諮商所,提供癌友與家屬最多6次免費心理諮商,結合心理腫瘤專業團隊,打造完整癌症心理照護網絡。

腳腫脹只是站太久或吃太鹹造成的嗎?這些情況其實不能拖!

腳水腫可能是久坐久站造成,也可能是心臟、腎臟、肝臟等器官異常的警訊。常見分為單側與雙側水腫,須留意是否為深層靜脈栓塞、心衰竭或腎病症候群等疾病所引起。若合併呼吸...

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