乾 的最新新聞

智利酒果是什麼?吃了有什麼好處? 營養價值&多酚特色介紹!

莓果含有多酚、膳食纖維等營養素,可為身體帶來許多益處。不過,一說到莓果大部分人想到的都是藍莓、蔓越莓等,但除了這些之外,事實上還有一種叫作「智利酒果」的莓果,它...

葉黃素怎麼挑?掌握5大原則,避免花大錢卻買錯!

不知道葉黃素怎麼挑?營養師整理5大選購重點,從游離型葉黃素、建議劑量、葉黃素與玉米黃素比例,到複方成分與產品品質一次解析,幫助你挑選適合自己的葉黃素產品。

兒童近視年紀越小眼睛疾病風險越高! 孩子日常護眼保養該怎麼做?

根據國健署過去調查資料顯示,台灣兒童近視問題從幼兒園階段就開始隨年齡快速攀升,幼兒園大班近視盛行率為9%,但國小一年級卻增加至19.8%,到了國小六年級甚至已達...

眼睛乾澀、疲勞?3C族眼睛保養指南! 了解用眼習慣、營養補充必知重點

現代人使用手機、電腦等3C產品的時間越來越長,眼睛容易疲勞、乾澀不適,近視度數也可能因此增加,甚至提升乾眼症、白內障等眼睛疾病風險,導致視力受到嚴重影響。3C族...

【影】常看手機、平板 日常眼睛保養可以怎麼做?醫師提供3建議!

隨著手機、平板、電腦等3C產品普及,長時間盯著螢幕已經成為許多人的日常,不少人每天使用長達數小時以上,近距離過度用眼容易導致眼睛乾澀、疲勞。因此,中醫診所中醫師...

不是過敏!春季搔癢反覆發作,竟與甲狀腺有關!

一到春天就皮膚癢?中醫師指出,甲狀腺疾病與自體免疫失調有關,換季時容易誘發乾癢、紅疹與蕁麻疹。透過中醫調整體質、針灸與日常保養,能幫助改善皮膚不適,減少搔癢反覆...

乾眼症怎麼改善?從淚膜三層結構解析嗜熱鏈球菌 iHA318 的研究新發現

秋冬乾燥、長時間用眼讓乾眼症成為常見困擾。本文解析淚膜三層失衡原因,並介紹嗜熱鏈球菌 iHA318 如何透過唾液酸與玻尿酸,成為乾眼保養的新研究方向。

痘痘變多、口乾舌燥?可能是進補補錯! 中醫授多數人都適合的進補方法

天氣變冷,皮膚本該不會像夏天一樣因為悶熱而常常出油、流汗,但臉上痘痘卻突然變多、覺得口乾舌燥,小心有可能是冬季進補補錯造成的!台北慈濟醫院中醫部中醫師廖振凱呼籲...

冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法

眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析冬天眼乾原因、常見體質分類,並分享改善眼乾的穴位按摩、生活調整與護眼營養建議。

潛水族必看!潛水後頭髮乾澀、皮膚搔癢好困擾,潛水後護理一定要做這4件事!

潛水後常見的頭髮乾澀、皮膚緊繃或搔癢,主要來自海水鹽分、泳池氯水、紫外線與高壓環境對外層結構的損傷。海水與氯會破壞角質層,造成頭髮毛躁、斷裂及皮膚乾燥脫屑,紫外...

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