保健食品 的最新新聞

保健食品,吃對了才有感!營養師列三症狀教你補充訣竅

打開電視機、手機總是看到許多保健食品廣告,然而市售保健食品分成那麼多種,到底哪些才是身體所需要的呢?要如何選擇自己身體所需的保健食品呢?我們來看營養師怎麼建議!

保健食品怎麼選怎麼吃? 營養師列出3原則1觀念

小江是個朝九晚五上班族,長時間接觸電腦,每到下午總覺得眼睛有乾澀不適情形,同事推薦可以吃保健食品來做保養,而市售保健食品眾多,小江該如何選擇呢?如果你跟小江有相...

健康食品≠保健食品 挑選正確才能為健康加分

市面上保健產品種類眾多,到底我選擇的是健康食品”還是”保健食品”呢?要如何區別兩者的差異,並且挑選到適合自己身體所需產品?小編為大家整理起來。做個聰明消費者,為...

健康(保健)食品怎麼吃才正確?銀杏、人參、紅麴可以和藥一起吃?間隔多久吃最好?

健康食品的市場日趨擴大,與藥物併用所導致的交互作用案例也隨之增加。由於便利性,消費者多傾向利用健康食品解決自身的健康疑慮或不適症狀,使得藥物與健康食品併用的狀況...

魚油吃錯等於吃回鍋油?濃度不夠多吃幾顆就好?專家教挑選2關鍵

國人健康意識抬頭,愈來愈多人會選擇補充魚油。然而市面上魚油選擇百百種,成份、功效皆不盡相同,一般民眾選擇時也無法分辨有效成份以及是否適合自己的需求。

太空人維他命該不該買? 專家提醒這5個族群不建議吃

知名網紅「理科太太」近日在募資平台推出營養補充品「太空人維他命」,號稱含有多種抗氧化劑成分,1瓶可抵12瓶,沒想到在24小時內集資破千萬元。太空人維他命真的有用...

益生菌怎麼選?專家建議把握2指標

即將進入農曆新年,親友聚餐大吃大喝,對於腸胃負擔重,使得益生菌備受青睞。而如何挑選適合的益生菌,許多廠商都提出了「定殖率」等有效性指標,似乎有定殖宣稱就跟有效性...

「薑黃」竟是「心臟病剋星」??營養師來解答

「薑黃」竟是「心臟病剋星」?本次,邀請郵政醫院營養師黃淑惠來談談「薑黃」到底能不能護心呢?

白藜蘆醇、茄紅素是護心好成分??營養師破解真相

如何預防心血管疾病上身呢?許多人認為,除了吃藥,更容易而安全的健康投資是吃保健品,也因此使得訴求具有通血路、顧心臟的成分,人氣始終居高不下。本次,邀請郵政醫院營...

「納豆激酶」真能預防心血管疾病嗎?營養師說分明

如何預防心血管疾病上身呢?許多人認為,除了吃藥,更容易而安全的健康投資是吃保健品。本次,邀請郵政醫院營養師黃淑惠,剖析備受關注的保健食品-納豆激酶,對於心臟真的...

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