保養 的最新新聞

從藥品治療到飲食運動:更年期守護指南

更年期症狀並非只能依賴藥品治療,日常作息、飲食與運動同樣能發揮效果。食品藥物管理署特別邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師深入解析,說明哪些女性不適合荷爾蒙治療...

情緒與膚質息息相關?中醫教你養肝排毒、睡出好膚質

長期壓力與情緒失衡會影響氣血循環,導致皮膚乾燥、粉刺、掉髮等問題。睿鳴堂中醫吳宛容醫師解析「七情內傷」如何影響健康,並教你透過中醫調理、睡眠與運動,從內而外恢復...

粉刺一定要擠掉嗎?破解常見粉刺迷思,皮膚科醫師這樣建議!

粉刺並非單純髒污堵塞毛孔,而是痤瘡初期的慢性皮膚發炎表現。醫學建議以外用A酸類藥物為一線治療,可有效預防與改善粉刺生成。相較自行擠壓或美容清粉刺,藥物治療更能降...

想靠瘦瘦筆減重?飲食才是決定你能不能長久瘦下來的關鍵

瘦瘦筆風潮席捲全台,你真的了解它的作用機制與潛在風險嗎?本文由專業營養師深入解析GLP-1受體促效劑的原理、適用族群、常見副作用與使用禁忌,幫助你全面認識這款減...

不用節食也能瘦!營養師激推的燃脂食材清單

本文介紹了7種燃脂食材,能自然提升代謝、加速脂肪燃燒。只要聰明融入飲食並搭配運動和好睡眠,就能健康減重,輕鬆擁有理想體態!本文教你如何善用這些天然成分,走出節食...

從「定殖力」與「益生元」認識腸道保健新關鍵:不只是吃進去,更要活下來

每天喝優酪乳、吃益生菌卻感覺沒什麼效果?本文深入探討益生菌「定殖力」、木寡糖益生元與酵素的真實作用,教你挑對腸道保健食品,真正改善消化與排便困擾,打造健康腸道!

台灣兒童過敏狀況分析:盛行率逐年攀升,都市孩子更易中鏢

春夏交替是孩子過敏高峰期,本文分享常見兒童過敏症狀與誘因,並深入解析三株科學實證益生菌(HN019、HN001、NCFM),分析如何從腸道提升免疫力,改善鼻炎、...

選錯去角質產品,等於慢性傷膚!皮膚科醫師教你怎麼挑

本文分享去角質的正確觀念與產品選擇技巧,幫你依膚質挑對方法,避免過度清潔傷膚,讓肌膚恢復光澤與健康屏障!

什麼是果酸換膚?果酸換膚有哪些注意事項?多久可以進行一次?

果酸換膚是一種化學性換膚的醫學美容療程,其原理是透過塗抹果酸這類有機酸成分,破壞皮膚表層老化的角質細胞結構,加速細胞更新代謝,進而促進真皮層膠原蛋白和玻尿酸的生...

全口重建與植牙選擇大解析:拔牙或不拔?

如果有缺牙問題,是否一定要植牙呢?本文深入探討了缺牙不補的後果,並解釋了「All-on-4」全口重建技術如何能有效解決嚴重缺牙問題。了解這項技術如何幫助快速恢復...

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