寒流 的最新新聞

寒流來也不怕!中醫師傳授低溫保暖秘訣,還能調整體質遠離疾病

寒流頻頻報到,各地氣溫溜滑梯!冬至過後,代表嚴冬來臨,可預見一波波冷氣團將持續來襲,這時,必須為自己與家人擬定良好保暖策略,維持身體氣血暢通,才能面對凜冽氣候,...

嚴寒低溫侵襲,銀髮族如何維護身心健康?推薦3項保健方式

面對冬季的低溫寒流或空污危害,甚至連續下雨的陰霾,可能讓年邁的銀髮族心情不佳,甚至影響身心健康,因此,建議家人們應給予即時照護及關懷,長輩們則可以從平日做好妥善...

寒流警報!!糖尿病患者冬季照護注意事項

冷空氣一波波南下,入冬最強寒流來襲,各地氣溫均降至10度C以下,全台各地無不發起「寒顫」警報,〝保暖〞!!已成為未來一周最重要的事情,除了注意小朋友的保暖,家中...

冬天運動不當恐傷身?推薦3項運動注意事項

漫長的冬季免不了低溫寒流或下雨陰霾,就算晴天時多數人仍然寧願久待室內禦寒,而不願出門健身或至戶外運動。頻繁久坐不動或常躺臥於床,恐導致血液循環不易流暢,甚至代謝...

寒流來襲:久坐不動恐傷身?推薦2項防寒的伸展運動

寒流來襲持續不斷的連日低溫,多數人總寧願待於室內禦寒,相對減少外出、或戶外運動的時間。雖然室內溫度較戶外溫暖許多,但若長時間久坐不動或著常躺臥於床,不僅血液循環...

銀髮族如何安心渡過低溫寒流?正確的預防保健方法!

最近受到大陸冷氣團的影響,氣溫驟降,連續的低溫恐讓銀髮族感到身體不適,例如:容易頭暈、嚴重感冒、或排便不順暢等,下列說明幾項正確的預防保健方法,提供參考,避免寒...

寒流來襲 長者及慢性病患者需注重保暖

新春開工後,寒流來襲,氣象局持續發布低溫特報,而根據臺北市政府衛生局統計,103年市民死因為心臟及腦血管疾病僅次於癌症,位居十大死因的第二及第三位,現逢冬季正是...

寒流衝擊,低溫保健8要點

寒流又來襲,低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,一天當中又有「朝5晚8」的雙峰現象,即清晨5時至9時(起床前至起床後4小時內),以及晚上8到9時(晚餐後),因應寒...

寒流來襲,天冷小叮嚀

寒流來襲是心血管疾病最易惡化的季節。中正區衛生所提醒心血管疾病之患者:1.寒流來襲若泡湯一定要謹守泡湯時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引...

寒流報到溫度降老人小孩多注意

寒流報到,溫度遽降到十度以下,醫院急診室、小兒科患者人數暴增好幾成,台中慈濟醫院醫師提醒,當心進補太刺激、食物沒煮熟,老人、小孩反而可能出現腸胃道問題。冷風驟起...

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