減重 的最新新聞

猛健樂停藥會復胖嗎?臨床研究揭真相與3大關鍵對策

猛健樂停藥後會復胖嗎?臨床研究顯示體重可能回升,但不會全數反彈。本文解析復胖原因、關鍵影響因素,以及醫師建議的3大策略,幫助減重效果更長久維持。

從減重藥物到保健食品:GLP-1 掀起體重管理新趨勢

GLP-1 不僅是減重藥物的關鍵機制,也逐漸成為保健食品的新焦點。本文解析 GLP-1 的生理機制、保健食品應用趨勢,以及其在體重管理與代謝健康中的市場潛力。

明明瘦下來了,腹部、臀部、大腿卻依舊囤肉?產後體質失衡才是元凶

產後體重下降卻下半身怎麼都瘦不下來?中醫師揭開水梨型肥胖真相,從氣血、脾腎調理找回真正能瘦的體質。

打完「瘦瘦針」後尿道口搔癢?中醫師:可能和「高糖尿液+濕熱體質」有關

打瘦瘦針、使用猛健樂後出現尿道口癢?不一定是感染!中醫師解析瘦瘦針與高糖尿液、濕熱體質的關聯,說明常見原因、就醫時機與調理建議,幫助改善私密處不適。

腰痠背痛可能是肥胖所致! 但體重就是減不下來?中醫曝應從「體質」下手

若能了解自身體質屬性並針對性調理,將有助於提升代謝、穩定體重、緩解不適。

產後黃金期六個月,中醫助你健康瘦!

產後減重不能操之過急,本文分享如何透過中醫調理、健脾補腎、疏肝理氣與循序漸進的飲食運動,幫助改善水腫、提升代謝並維持乳汁分泌。掌握產後六個月黃金期,健康瘦身不傷...

減重和肌肉流失的困境:磷蝦油如何應對減重過程中的隱性風險

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部減重市場正在經歷變革——但一個常被忽視的挑戰依然存在:如何在減重期間保護肌肉力量與代謝健康。當前的體重管理方案——從控制熱...

減重=重開機?研究:脂肪細胞重新啟動,身體變年輕!

本文從《Nature》最新研究中發現,減重不只是瘦身,更能啟動脂肪細胞功能重塑、清除老化細胞,並調節免疫發炎,幫助從細胞層級改善代謝健康,實現長期體重管理。

越斷食越胖?研究:早餐沒吃,脂肪反而囤更多!

再怎麼精算熱量、天天運動,體重還是降不下來、體脂還悄悄上升?醫師提醒,關鍵可能不是「吃了什麼」,而是「什麼時候吃」!許多人為了實行168斷食選擇跳過早餐,但研究...

168斷食優缺點解析!168斷食時間表怎麼排?早午晚這樣選更適合

在近年飲食控制的風潮中,「168斷食法」因操作彈性高的特性,成為了許多人關注的話題。本文將,解析168斷食的優缺點與飲食建議,幫助你找到最適合的168斷食策略。

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