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年菜吃不完?營養師授正確保存加熱方法 4大NG行為別犯以免腸胃炎!

春節期間和親友一起圍爐吃年菜好開心,但年菜吃不完,剩菜往往讓人好煩惱,而且過年聚餐頻繁,年菜一桌接一桌,剩菜幾乎成了家家戶戶的日常,雖然年年有餘有好的寓意,但衛...

寒假、春節出國注意!嚴加防範7種傳染病 了解當地疫情、3招預防降低風險

許多民眾會趁著寒假、春節假期出國旅遊,不過開開心心出門,也要平平安安歸來,若在旅遊期間被病菌感染,健康、心情都會大受影響。疾管署提醒,民眾出國需特別注意7大傳染...

優格水果碗越吃越胖?營養師揭三大陷阱別再踩雷!

許多人愛吃優格減肥卻越吃越胖?本文揭露「優格水果碗」常見三大熱量陷阱,並分享如何挑選無糖優格、低糖水果與健康配料,讓減脂期也能安心享受美味又不踩雷!

越斷食越胖?研究:早餐沒吃,脂肪反而囤更多!

再怎麼精算熱量、天天運動,體重還是降不下來、體脂還悄悄上升?醫師提醒,關鍵可能不是「吃了什麼」,而是「什麼時候吃」!許多人為了實行168斷食選擇跳過早餐,但研究...

高溫比你想的更致命!醫師曝夏季心臟病警訊 8成民眾都忽略了

炎夏高溫不只讓人中暑,更可能引發心律不整與心肌梗塞!本文彙整醫師專業建議,教你如何有效預防夏季心臟病風險,守護心臟健康!

登革熱持續延燒!返國發燒、出疹快就醫 別讓小病變大疫

梅雨季來襲,登革熱風險升高!本文整理了病媒蚊易孳生的高風險環境與清除方法,並提醒返國民眾注意登革熱症狀及防蚊對策。掌握「巡、倒、清、刷」原則,有效降低感染機率,...

台南防疫新制上路!抓到孑孓直接開罰,最高罰15,000元

本文深入解析台南登革熱防疫新規,只要查到孑孓就會開罰!這篇文章分享如何正確防蚊、清除積水,並掌握國際疫情動態,輕鬆避開高風險區,守護健康不受罰!

孩子發燒抽搐別慌!家長必學的緊急處理方法

兒童發燒伴隨抽搐常見於急診病例,雖多為單純熱性痙攣,但仍需警惕腦炎或感染引發的腦病變症候群(ITES)。熱性痙攣多發於6個月至5歲兒童,表現為短暫全身抽搐,通常...

颱風後要注意這3疾病!注意飲食及環境消毒,預防腸道傳染疾病

在颱風過後,清理環境成為保障健康的首要任務!隨著雨水積聚,感染鉤端螺旋體病、類鼻疽及登革熱的風險大幅增加。本文分享三大防疫步驟:準備防護裝備,清除潛在孳生源,以...

颱風後應注意這4大疾病,症狀及預防方法一次看懂,守護健康!

颱風後應警惕登革熱、腸道傳染病等傳染病風險!凱米颱風過後,積水、淹水問題增多,病媒蚊孳生及污水感染風險上升。了解預防措施和症狀,保護自己和家人健康,避免感染登革...

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