纖維 的最新新聞

手腕無力、握力減低、扭力變差!骨科醫師提醒,可能是三角纖維軟骨撕裂所致!

47歲的張先生,日前因車禍「犁田」,當下用右手撐地,因無太大的傷勢,而直接返家。回家後發現,連擰毛巾、開門把或做伏地挺身,手腕都會出現劇痛、無力,讓熱愛健身的他...

一摸就痛!!不是自律神經失調,而是「公主病」作祟

52歲的王先生,沒有慢性病史,平時不菸不酒,偶爾快走當作運動,生活輕鬆愜意。但最近飽受身體多處莫名疼痛所擾,從小診所看到大醫院,症狀仍毫無改善,不僅影響睡眠,使...

不只新冠肺炎會導致肺纖維化,此病症也會侵犯肺部致死!

近期,受新冠肺炎疫情影響,讓大眾較為熟知「肺纖維化」這名詞,肺部纖維化的症狀也逐漸為人所知,然而,肺部纖維化並不是只發生在新冠肺炎的病患,硬皮症患者更應特別留意...

免疫力UP!防疫3大超級食物看這邊!

營養師指出,在這波疫情中,要多攝取那些食物,才能腸保安康、抗疫防病呢?特別推薦三大超級食物,供讀者參考。

圍爐火鍋這樣吃 腸保健康人不老

圍爐時家家戶戶都會準備的火鍋,若食材內缺乏膳食纖維,一不小心,就會造成熱量攝取過多而發胖。徐裴莉提醒,善用高纖食材入菜,增加飽足感,就能減少熱量攝取,遠離年假發...

天冷嗑鍋不怕胖 營養師傳授6招聰明吃

在冬季瘋狂吃鍋的下場是:攝取驚人熱量,造成肥胖問題!雖如此,並非只能遠離鍋物才能維持良好體態,而是稍微調整飲食方式,從湯底、主食、主菜、火鍋配料、醬料、飲食順序...

SNQ「年度最大牌有感人氣大調查」發表 重鵬生技勇奪有感人氣雙冠王

SNQ國家品質標章日前舉辦「年度最大牌有感人氣大調查」,透過線上問卷投票,選出民眾心目中最滿意的產品。重鵬生技推出的「VACHI元炁水鎂萃海洋深層水」和「傾城肌...

活用網球 就能有效放鬆緊繃筋肉、改善痠痛!

網球是圓的,與人體接觸,不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作,經過搭配和設計,就成為網球按摩的技法變化,無論站、跪、坐、臥都能運用。

衰老從腸道開始,你的腸老了嗎?

台灣大腸癌盛行率世界第一,很多人「腸腸有問題」,經常便秘、脹氣、拉肚子、放臭屁,卻不知道這已經是腸道出問題的警訊。養生達人陳月卿傳授養好腸秘訣!

能抗癌卻有毒?夏日消暑必備-芒果

又到了芒果盛產的季節,能盡情大啖酸甜多汁的芒果多過癮!但令人垂涎欲滴的芒果,卻被人認為「毒」而不敢貪嘴吃多。事實上,芒果含有豐富營養素,若能適量食用,對於健康促...

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