體重 的最新新聞

【道聽不塗說】吃香蕉真的可以減肥嗎?

有此一說:全年生產的香蕉,瘦身就靠它香蕉的美味,許多人都喜愛,且在台灣一年四季都有生產,購買方便也不需要煩惱季節性的問題,價格也不高,用來作為減肥時的水果好處多...

改善腸內微生態 增加管理體重成效

均衡飲食,恆常運動,配合堅毅意志,勇於對誘惑說「不」,是成功控制體重的不二門法。但在體重爭戰的漫漫長路上,你又知否只要能降服某個體內「組織」,便能助你大增減磅成...

過冬不過重!糖尿病冬日飲食良方

根據統計,一個冬天過下來,人平均體重可以增加2~5公斤,體重增加會提高身體的胰島素阻抗性,造成血糖上升,除了對血糖的影響,過重也會使得血壓及血脂肪升高,加上天氣...

體重直線下降別太高興,可能是糖尿病作祟

60歲女性,無糖尿病家族史,3年前體檢無明顯異常,只被提醒體重過重,建議減重,原本體重64公斤,在最近16個月期間,體重下降至42公斤,BMI由27.7降至18...

中老年心血管疾病患者 須控制體重、少菸、少酒

「職場健康」(WellnessintheWorkplace)為今年世界心臟日之宣導主題,呼籲職場勞工與雇主重視心血管健康。依據國民健康局96年中老年身心社會生活...

拒絕「老化」改善退化性膝關節炎,飲食有法寶!

退化性關節炎,又稱為骨關節炎,是指長期承受重力下,關節軟骨退化,軟骨下硬骨增厚,關節變形,失去彈性,而發生關節疼痛、腫脹、僵硬、變形的情形,以致活動受限,其中,...

習慣打鼾?當心阻塞型睡眠呼吸中止症上身!

大甲一位38歲的許先生,年中因感冒到光田綜合醫院就醫,一進到診間而鼻喉科主治醫師發現他沒走幾步路就很喘,加上中廣身材、脖子看起來很粗,詢問後發現患者本身有痛風等...

使用減肥藥物,當心副作用傷害身體

減重是不少現代人重要的生活課題,有人會藉由藥物減重,台南市立醫院藥劑師王薾霆表示,目前市面上合法的減肥藥不多,但均有副作用;至於非合法的減肥藥不少,其不但有副作...

減肥總是不斷失敗!可能另有原因

肥胖是許多慢性病的危險因子,因此,許多人會嘗試減肥以減少慢性病的發生或是改善身體狀況,少吃多運動雖然是減肥的不變原則,然而,有些人仍然無法依此方法順利減重,可能...

年菜變裝秀,讓你保持身材不卡油

過了聖誕節和新年之後,喜氣洋洋的舊曆年就要到了。每年舊曆年大家都會為了團圓準備豐盛的年菜,從湯頭濃郁、食材豐富的佛跳牆到家家戶戶幾乎都必備的烏魚子與香腸,樣樣都...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!