搜尋『米』的美味食譜

減脂食譜:芹菜炒魷魚(三人份)

1.魷魚圈洗淨切小段備用、芹菜去葉切段、蒜切末、辣椒去籽切末。2.熱...(more)

減脂食譜:涼拌時蔬

1.玉米筍汆燙至熟,放涼後縱切成長段。2.小黃瓜切成細絲,撒鹽醃10...(more)

減脂食譜:彩椒炒鮮香菇

1.青椒切絲、紅椒切絲、黃椒切絲、鮮香菇洗淨去蒂切小片。2.熱油鍋爆...(more)

減脂食譜:舞菇番茄蒸鱸魚(兩人份)

1.鱸魚排兩面抹鹽再切塊狀備用、舞菇洗淨去蒂剝開備用、小番茄切半。2...(more)

減脂食譜:甜豆炒玉米筍

1.甜豆去蒂頭洗淨、玉米筍洗淨對切。2.熱油鍋,爆香蒜末,加入玉米筍...(more)

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