醬燒鯽魚

2014-03-17 11:27:13 人氣 867

醬燒鯽魚

材料

鯽魚6條(大)、豆瓣醬3湯匙、雞油3湯匙、水3湯匙

做法

1.鯽魚處理乾淨,用沸油中火炸約 3分鐘撈起。
2.將豆瓣醬用雞油略炒爆香,加水放入魚,以小火燜燒至汁快乾即可。

心得建議

營養分析

功效

你可能還會喜歡...

參與回覆

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!