活動減少 的最新新聞

你也曾醒來全身動不了?破解睡眠癱瘓症的4步驟自救法!

你以為是「鬼壓床」?其實是睡眠癱瘓症在作祟!本文深入解析其成因、常見幻覺與誘發因素,並分享實用4步驟放鬆法,幫助減緩恐懼、提升睡眠品質。

台灣兒童過敏狀況分析:盛行率逐年攀升,都市孩子更易中鏢

春夏交替是孩子過敏高峰期,本文分享常見兒童過敏症狀與誘因,並深入解析三株科學實證益生菌(HN019、HN001、NCFM),分析如何從腸道提升免疫力,改善鼻炎、...

入睡時突然感覺腿部或身體一抖!帶你了解入睡抽動的原因與解決方法

睡眠中的腿部抽動通常是無害的生理現象,但若頻繁出現,則可能暗示其他潛在的睡眠障礙。透過了解其成因並調整生活方式,大多數人可以有效改善症狀。不過,如果症狀影響到睡...

天冷吃多少運動,這樣做促進新陳代謝!

當天氣轉冷,常讓我們想待在溫暖的室內,減少戶外活動,不過活動減少可能會影響我們的身體狀況!一個健康的生活方式不僅需要適量的運動,還包括保持良好的生活習慣、均衡的...

兒童肥胖定義、原因與影響?兒童減肥只能節食?專家教你解決兒童肥胖問題

學童的肥胖情形已是越來越高,美國CDC說到,超重或肥胖的兒童,罹患哮喘、睡眠呼吸暫停、骨骼肌肉、第2型糖尿病和心臟病的風險均比正常體位的兒童更高。

面對疫情威脅!專家建議,防疫新生活就以健康新思維應對

COVID-19的未來,不會消失,將來的新冠病毒,可能會像流感一樣季節流行,且病毒變化的速度遠大於人類可以反應的速度,我們唯一能做的,就是保持戒慎恐懼的心,尊重...

小寶寶為何哭不出眼淚 醫師這樣說

初到人世的寶寶放聲一哭,是健康和活力的象徵,不過新手父母可能會留意,出生幾周內寶寶似乎哭鬧沒眼淚,也不流汗。

65歲長者4成聽損 恐增失智風險

【健康醫療網/記者曾正豪報導】退化性聽損發生年齡約從50歲開始,隨著年齡增長,大腦聽覺中樞退化,接收到的刺激減少,或因噪音刺激、疾病感染等外在因素導致聽覺器官加...

小寶寶頭部撞擊傷,如何是好?

一歲左右學步中的寶寶,甚至一歲以前的嬰兒,在探索世界的過程中容易有肢體碰撞。其中以頭部撞擊傷最令人擔心是否會造成腦部傷害,如腦出血等。照顧這樣的嬰幼兒,照顧者包...

不要青少年成為沉迷於『網路成癮的小孩』

現代社會網路交往工具對青少年影響明顯快速成長,藉由網路溝通的方式,青少年更易得到同儕間的共識與理想自由。且使用者可在網路上隱藏個人身份、建立進一步兩性關係,或網...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!