便秘 的最新新聞

放下含糖飲料!營養師教你改喝綠拿鐵

你有喝飲料的習慣嗎?炎炎夏日,為了消暑,許多人會選擇喝杯含糖飲料清涼一下。但只要一杯珍珠奶茶喝下肚,就超過每日糖攝取上限。不妨喝一杯用豐富蔬果一起打成綠拿鐵,健...

寶寶換喝配方奶,反而便祕了!該怎麼辦呢?專家提出解決方案

「便秘」可不是大人的專利,更常發生在嬰幼兒身上,可說是許多爸媽的困擾。因為一旦寶寶出現便秘狀況,就會因排便困難而哭鬧,也會導致食欲不振、營養吸收差,恐會影響寶寶...

長期便秘不是老化,竟是這原因導致!

90歲高齡老翁長期有便秘問題,家人以為是上了年紀腸道退化導致,多年來都依賴軟便劑排便。經醫師檢查後,竟發現是4公分腫瘤阻塞腸道!!

藥理專家解密 關於健康生活的5大迷思

關於生活的5大迷思,邀請藥理專家潘懷宗博士來解密!到底水果到底要飯前吃,還是飯後吃?防止便祕最重要的事情是?血糖不穩最好少量多餐?預防關節退化要吃維骨力才有效?...

衰老從腸道開始,你的腸老了嗎?

台灣大腸癌盛行率世界第一,很多人「腸腸有問題」,經常便秘、脹氣、拉肚子、放臭屁,卻不知道這已經是腸道出問題的警訊。養生達人陳月卿傳授養好腸秘訣!

便秘、痔瘡該吃什麼藥?

唉!今天又沒便意了,排便不順暢總是讓國人感到十分困擾;痔瘡是因為肛門壓力上升而導致的疾病,痔瘡常見病狀為疼痛和出血,用藥上該如何選擇?

減重好食材 低熱量高纖維の竹筍

竹筍的營養價值高,含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、維生素B、維生素C及鉀、磷、鎂、鈣、鈉、鐵、鋅等礦物質。還具有低脂、低糖、低熱量等優點,成為為減重者...

小孩嗯不出來?營養師剖析解「秘」妙招!

孩子可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出,有便秘問題的兒童多半瘦小,而且平均較沒有便秘者矮了約3公分,且便秘時間維持越久,差異會愈明顯,爸媽務必多加留意!

小兒便秘好惱人 這樣做助改善

報導/黃慧玫諮詢專家/書田診所小兒科主治醫師戴季珊  便秘雖是小問題,卻常常困擾著小朋友及家長。便秘是兒科最常見的問題之一,約佔一般兒科門診的3%,小兒腸胃門診...

從「腸」計議 遠離憂鬱壞情緒

報導/黃慧玫諮詢專家/亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道、董氏基金會營養師尤宣文你知道嗎?原來情緒的好壞,居然和蔬果攝取量的多寡直接相關。根據董氏基金會2013至...

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