便秘 的最新新聞

節食也瘦不了?小心是甲狀腺低下在作怪,中醫師教你怎麼做!

甲狀腺低下導致代謝變慢、體重難降?中醫認為這與氣虛、痰濕體質有關。透過補氣溫陽、調理臟腑與改善睡眠,可幫助提升代謝、穩定內分泌。搭配正確飲食與生活習慣,中醫減重...

上班族必看!長期壓力恐引腸躁症 中醫師分享舒緩秘訣與保健茶方

本文探討因壓力引起的「腸胃激躁症」與消化不適,提供中醫疏肝理氣、健脾益氣及養血順腸的調理方案,並搭配飲食與生活建議,幫助改善腹瀉、便秘與腹脹等壓力相關症狀。

萬病從「便」起?中醫教你自然排毒不靠藥

宿便堆積是體內毒素的根源,影響代謝與健康。本文深入解析清宿便的重要性,結合中醫觀點,介紹粗糧飲食、天然食材與晨起喝溫水等排毒方法,幫助啟動腸道蠕動,提升免疫力,...

排便卡卡問題可能不在直腸!「子宮頸癌末期」放射線治療成效佳

年紀增長後,疾病風險增加,但不敢就醫的情況依然存在。本文講述一名81歲婦人積極求診,最終成功抗癌的故事。她因排便困難而未能及時發現子宮頸癌,直到病情惡化才確診為...

宿便長時間停留體內,當心新陳代謝變差!這樣做,和宿便說拜拜!

經常便秘或宿便問題讓你感到疲憊不堪?莊可鈞中醫師分享了如何改善飲食習慣,促進腸道蠕動,排除體內毒素。讓我們一起對抗毒素,提升自身健康!

淺談長輩便秘問題:照顧者需注意這幾件事

對抗老年性便秘,了解其根源與預防方法至關重要!本篇文章深入探討了長者便秘的常見原因,如飲食量不足、活動量減少及生理功能衰退等,並提供實用的解決方案,提升生活品質...

總是便秘好困擾?營養師:先從飲食及生活習慣調整

經常遭遇便秘困擾?了解便秘的定義、原因和解決方法可以幫助你改善腸道健康。本文深入探討便秘的多重原因,如水分不足、飲食習慣和運動不足,並提供實用的解決方案,包括充...

超重及肥胖兒童,便秘風險增加1.9倍!醫:可透過中藥改善 輔以按摩調理

學齡前幼童便秘常見,功能性便秘多發於嬰兒、戒尿布及上學時期,影響腸胃及身心發展。本文詳細介紹了學齡前幼童便秘的成因及影響,並提供中醫藥物治療與按摩調理方法。了解...

飽受腸躁症困擾?了解腸躁症症狀與治療方式,選擇有實證根據的益生菌!

腸躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)是一種常見的消化系統慢性疾病,主要症狀包括腹痛和腸道習慣改變(如:便秘、腹瀉)。目前,醫學界...

探索香蕉的健康益處:不但可以改善便秘、提升睡眠品質還可以增加免疫力!

香蕉好處很多,不僅能改善便秘,還能增強免疫力,特別是黑斑香蕉效果更佳。香蕉富含果膠和纖維,有助腸道健康和血糖控制,同時高鉀、高鎂含量有助於穩定血壓和消除疲勞。此...

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