情緒 的最新新聞

子宮肌瘤與情緒有關?中醫教你疏肝解鬱調理體質

子宮肌瘤的形成不僅與賀爾蒙失調有關,更與情緒壓力密切相關。中醫指出,氣滯血瘀、肝氣鬱結是肌瘤的根源。透過疏導情緒、保持穩定內分泌,並搭配理氣順經茶調理,有助預防...

情緒壓力與癌症:被忽視的致癌推手

情緒壓力不僅影響心理,更可能成為癌症的隱形推手。研究指出,長期壓力會干擾免疫系統與荷爾蒙平衡,提升癌症發生與復發風險。慢性焦慮、憂鬱或壓抑情緒,會促使發炎反應與...

反芻思維加重憂鬱與焦慮?研究證實「這療法」有效打斷負面循環

文章深入探討「反芻思維(Thought Rumination)」對心理健康的影響,並分享多種實證治療策略,特別聚焦 EMDR 如何有效打斷反覆負面思考,減輕憂鬱...

當情緒成為家中的第三者:如何面對伴侶與家人間的心理難題?

當情緒困擾進入家庭或親密關係,常引發溝通障礙與衝突。本文探討家人與情侶間常見的心理困境,並介紹家庭與伴侶治療的作用與方式,協助改善關係、增進理解。搭配衛福部心理...

服藥後情緒低落?當心這3類藥物可能是兇手!

你是否曾在服藥後感到情緒低落或莫名焦慮?本文深入探討3類常見藥物如何影響大腦與心理,並分享食藥署建議的調適方法,幫助你安心用藥、照顧情緒健康。

情緒難以控制?或許是荷爾蒙在作祟!醫師分享5招穩定情緒的秘訣

你是否曾因情緒波動大而困擾?其實,這和體內荷爾蒙的變化有關。無論是月經週期、青春期、懷孕期或更年期,荷爾蒙的波動都可能影響女性情緒。本文將深入解析荷爾蒙對情緒的...

氣爆事故後的心理創傷:運用「安靜能繫望」五字訣平復情緒

本文探討了台中新光三越氣爆事故對民眾心理健康的影響,強調災難後可能出現的焦慮、失眠等症狀。文章分享了「安靜能繫望」五字訣,幫助大家學會如何穩定情緒,減少負面情緒...

佳節將至!醫列注意事項,確保精神病友用藥安全與情緒穩定

佳節團圓時,若家中有病友在復健或精神療養院,必須特別注意用藥安全與情緒管理。文章中將介紹如何協助病友整理用藥資訊,避免藥物交互作用,並提醒家屬遵從醫囑,關注病友...

情緒波動大易誘發子宮肌瘤?醫:學會排除情緒是預防子宮肌瘤第一步

子宮肌瘤的成因不僅與賀爾蒙過多有關,更與賀爾蒙波動過大密切相關。周宗翰醫師指出,情緒壓抑、夫妻生活不和諧等因素會引發內分泌紊亂,進而增加子宮肌瘤的風險。本文分享...

擺脫憂鬱困擾!穩定情緒從調整飲食開始

為了有效調節情緒並保持心理健康,適當的飲食至關重要。本文將介紹幾種有助於改善情緒的關鍵維生素,包括維生素D、Omega-3脂肪酸、色胺酸及維生素B群,幫助減輕壓...

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