春天 的最新新聞

白天嗜睡、晚上睡不著?春睏變「春季失眠」 中醫授5大失眠體質調理方法!

春天時節許多人容易有「春睏」的情形,不只會導致精神不濟,還有可能打亂生理時鐘,由於白天嗜睡補眠過度,晚上反而會出現清醒、無法入眠的現象,變成「春季失眠」的問題。...

不是過敏!春季搔癢反覆發作,竟與甲狀腺有關!

一到春天就皮膚癢?中醫師指出,甲狀腺疾病與自體免疫失調有關,換季時容易誘發乾癢、紅疹與蕁麻疹。透過中醫調整體質、針灸與日常保養,能幫助改善皮膚不適,減少搔癢反覆...

春雨綿綿感到疲倦、沉重?掌握「驚蟄」養生重點 為整年健康奠定良好基礎!

今(2026)年3月5日是二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」,象徵春雷初響,萬物自冬眠中甦醒,天地陽氣升發,草木萌動,蟄伏的昆蟲也隨春雷而醒。中醫診所院長賴睿昕中...

春天不再昏昏欲睡!中醫教你養肝疏氣,輕鬆換季不疲累

立春是一年二十四節氣的起點,標誌萬物甦醒與陽氣升發。中醫建議養肝、疏通氣血、慢慢調整生活節律,搭配飲食與穴位保健,幫助改善春睏、情緒不穩及換季不適,順利開啟健康...

春天養肝好時節早睡少吃酸!春天常見疾病與如何緩解治療?

前陣子還經歷了不到10度的寒流,最近已經熱到快要穿不住外套了。沒錯,這就是一個天氣多變的狀況,也就是春天來囉!中醫角度認為,春天人體的代謝會慢慢增加,這都是屬於...

春天當季蔬菜介紹,茭白筍營養&熱量?有黑點可以吃?茭白筍禁忌與壞處?

春季到!有那些蔬菜的產期是3月開始呢?原來是素有美人腿之稱的”筊白筍”!小編整理筊白筍營養及如何挑選鮮嫩可口的筊白筍,一起了解美人腿吧!

把握春天養肝時機 ! 春天三階段飲食技巧 !

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春天報到 鼻過敏牙起來?!耳鼻喉科醫師教你五撇步!

春天即將到來,有過敏性鼻炎的朋友們是否開始擔心即將到來的過敏季節呢?春今天就來跟大家分享五招可以緩解鼻過敏的方法,接下來就讓我們一起來了解看看吧!

大胖子也有春天

目前可知治療病態性肥胖唯一有效方法為胃隔間手術 何謂胃隔間(胃夾具)手術乃由Mason等於1971年所提出,經歷許多種改良後,目前一般使用的為垂直加帶胃隔間術。...

春天常見皮膚病

春暖花開,大地回春,皮膚科病人逐漸增加,這時常出現的皮膚病有:1.乾燥性濕疹:又稱冬天皮膚搔癢症,冬季癢,缺脂性皮膚炎或老年性濕疹,常見於中老年人小腿前側、腰際...

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