熟齡 的最新新聞

劉德華「吃播」開箱晚餐 網驚:難怪59歲還是帥得你嫑嫑的!

出道四十年的不老天王劉德華,從90年代電影《追夢人》騎重機的帥氣飆風仔,一路帥到2021年的春節檔大片《人潮洶湧》,他在抖音(TikTok)的官方帳號發布「吃播...

別讓吞嚥障礙成為長者營養不良的元兇!專家建議質地評估該這麼做

根據國健署統計,有21.8%吞嚥困難患者每週至少有3次進食嗆咳的現象,等於國人65歲以上長者有8萬人陷入吸入性肺炎的危機。而美國研究指出,吞嚥困難患者營養不良的...

雙腿無力、走路緩慢、反覆跌倒….恐是肌少症上門!專家傳授居家養肌力訓練6帖

肌少症可透過居家運動學習,有效維持肌肉力量,避免肌肉流失。專家特別規畫居家肌力訓練6補帖與大家分享,可按圖索驥自我練習。

忘東忘西、頻繁健忘,我是失智了嗎?掌握大腦健康,預防醫學專家提點大腦健檢懶人包

隨著年紀增長,大家聊天的主題常環繞在:自己記憶力大不如前,健忘的有點頻繁,讓人害怕;或家中長輩常忘東忘西,忘了關瓦斯、帶鑰匙就出門等,擔心罹患失智症。大家都想知...

逆轉老化你該這樣做!專家傳授自身經驗分享

關於逆轉老化,你會怎麼做?除了調整生活作息、修正飲食計畫,不妨好好的訂定運動計畫,藉由運動讓身體更年輕。

逆齡關鍵是「強健的心臟」!專家建議,「強心臟」就該這麼做

在你的一生中,你的心臟總共會跳動約四十億次,不會停下來,沒有1分鐘的休息或恢復。

長輩意識混亂、精神異常,不是老番顛、中邪,可能是你不知道的「譫妄症」

高齡病人因為功能的退化及衰弱衍生出的「老年病症候群」,其中,譫妄症是一個容易被忽略的疾病,不但是一般人對這個疾病的認知不夠,往往醫療人員也輕忽這個疾病,甚至低估...

對抗老化、永保活力!專家提點逆齡關鍵

對抗老化、永保青春的逆齡關鍵:運動是你可以騙過大自然的友善方法。就算是年紀大,也應該每天用不到1小時來運動,花少少的時間就可以保持苗條、健美、機警、充滿活力、健...

長輩天天洗澡恐導致皮膚症狀?!專家建議這樣做

關於洗澡,大家從小到大、根深蒂固的的觀念是:應該天天洗。但老人家是否適合天天洗澡呢?會帶來哪些問題跟風險呢?專家告訴你!

健忘、走路不穩恐非正常老化! 留意失智症警訊免惡化

65歲的伯伯,退休後在家幫忙照顧孫子,但近期常忘東忘西,幫忙整理書包會遺漏要帶的東西,好幾次完全忘記要到幼稚園接孫子回家。兒女們帶他到醫院檢查後,發現伯伯罹患了...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!