熟齡 的最新新聞

65歲長者每10人就有1人得肌少症,椅子瑜珈助改善,還要補充蛋白質

肌少症越來越受到重視,特別是在高齡社會中。根據統計,台灣65歲以上的肌少症盛行率為7%至10%,但實際患者可能更多。了解肌少症的前兆很重要,包括行走速度減慢、腿...

7旬長者每2人1人重聽,失智率跟著飆升?日常做這些事保護聽力

老年人口急速增長,我國65歲以上長者達18.4%,聽損與失智成為關切焦點。據PSA華科基金會數據,65歲以上40%長者失能性聽損,與WHO統計相比更高。聽損與失...

秋冬好發心絞痛,檢查後做合宜的治療,避免心肌梗塞

長時間被喘息困擾的江太太,在心臟內科接受專業檢查後發現心肌缺氧問題。透過心導管檢查及治療,她成功克服左前降支冠狀動脈狹窄,症狀迅速改善。文章深入解釋隨年齡增加,...

子宮內膜異位症揭密:女性健康的重要議題

女性健康議題:探索子宮內膜異位症的成因、診斷和治療。從盆腔疼痛到月經相關不適,文章揭露了潛在的身體警訊。懷疑有此症?了解超音波和精準診斷的必要性。探討疼痛管理和...

年近50熟齡女,月經不規則、不易入睡、情緒不穩定,恐更年期來報到,婦產醫盤點緩解不適2方法

進入更年期是婦女生理轉變的重要階段。瞭解其症狀,適度運動、均衡飲食、諮詢專業醫師,可以有效改善生活品質,預防骨質流失及其他不適。保持健康生活習慣,享受更年期帶來...

復健電療的神奇力量:重塑肌肉、緩解疼痛

復健電療在當今治療領域中扮演著關鍵角色。這種科技應用的療法不僅能有效改善肌肉功能、減輕疼痛,更可成為肌肉疼痛、中風後遺症以及長期臥床者的有效治療方案之一。其透過...

退休生活更美好?研究:約1/3退休憂鬱症 醫師分析原因籲做2規劃

提早踏上美好退休生活,卻可能陷入憂鬱陰霾?退休後的心理壓力成為焦點。醫師指出,面對生活改變,財務與生活規劃至關重要。維持自我接受度,正面迎接老化,是減緩憂鬱的關...

舒緩更年期不適,提升生活品質

在更年期中,女性經歷身體和情感變化,但科學證據表明,透過生活方式調整,可以輕鬆應對。飲食選擇植物性雌激素食物,如黃豆,有助於緩解症狀。同時,鈣和維生素D對骨骼健...

「1吸菸族群」心臟病、癌症及失智症風險更高!專家:「陪伴鼓勵增強戒煙毅力」

戒菸對老年人的健康至關重要,全球每年有800多萬人因吸菸而喪命,而老年吸菸者更容易罹患多重慢性病。研究表明,老年吸菸者的心臟病風險高出約60%,癌症風險增加1....

磷蝦油從細胞層面發揮作用,有助健康老化

長期以來,針對磷蝦的科學研究一直集中在一個明確的主題上:磷蝦油對於身體在細胞層面獲得所需營養以保持活躍和敏捷方面發揮重要作用。透過每天攝取磷蝦油來照顧我們的細胞...

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