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懷孕可以運動嗎?孕期運動3階段建議!推薦孕婦2個居家運動 準爸爸一起動

懷孕期間許多人認為運動可能會導致早產或流產,因此最好靜養不要有太大的動作,但其實在安全前提下規律運動能帶來許多好處。國健署邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師說...

立夏後易變「濕熱體質」!頭昏、出油長痘痘? 中醫授養生調理關鍵

隨著節氣進入立夏,氣溫逐漸升高,濕氣與熱氣交織,人體容易形成中醫所謂的「濕熱體質」。此時,可能會出現頭部昏沉、精神不濟、皮膚出油旺盛、痘痘反覆發作等症狀。中醫診...

報稅前必看!健保費、補充保險費可「全額列舉扣除」 5管道取得證明減稅

5月報稅季來臨!114年度綜合所得稅將於今(2026)年5月1日起,正式開放申報、繳稅,健保署提醒,民眾申報個人綜合所得稅時,114年度健保費和補充保險費可以全...

為什麼經前容易水腫?中醫師曝4原因 分享食療、生活調整重點助消腫!

「經前水腫」是經前症候群的其中一種,雖然不會對健康造成直接影響,但卻會讓人覺得小腿繃緊影響外觀,同時也會影響生活品質。中醫診所中醫師莊可鈞說明水腫的原因,並分享...

「沙門氏菌」食物中毒案接連爆!醫:不只影響腸道還會侵犯關節 如何預防?

近期,國內接連爆出疑似食物中毒事件,高雄正義市場春捲案、新北清六食堂案的患者檢體皆陸續驗出「沙門氏菌」。臺北市立聯合醫院中興院區一般內科醫師姜冠宇表示,沙門氏菌...

脂肪酸也能生髮?台灣研究揭毛囊再生新機制

脂肪酸不只和飲食有關?台灣研究指出特定脂肪酸複方可能促進毛囊活化與毛髮再生。本文解析研究機制、臨床應用可能與人體試驗仍待驗證重點。

外泌體是什麼?最新醫療應用、全球法規與產業趨勢一次看懂

外泌體已從過去被視為細胞代謝副產物,躍升為再生醫學與精準醫療的重要研究焦點。本文將解析外泌體最新臨床進展、腫瘤與再生醫療應用趨勢,以及 FDA、EMA、TFDA...

春雨綿綿感到疲倦、沉重?掌握「驚蟄」養生重點 為整年健康奠定良好基礎!

今(2026)年3月5日是二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」,象徵春雷初響,萬物自冬眠中甦醒,天地陽氣升發,草木萌動,蟄伏的昆蟲也隨春雷而醒。中醫診所院長賴睿昕中...

生蠔雖美味食用有風險! 諾羅病毒知多少

生蠔肥美多汁,令許多老饕無法抗拒。然而你是否想過,食用生蠔可能存在健康風險?食藥署來告訴你!

春天不再昏昏欲睡!中醫教你養肝疏氣,輕鬆換季不疲累

立春是一年二十四節氣的起點,標誌萬物甦醒與陽氣升發。中醫建議養肝、疏通氣血、慢慢調整生活節律,搭配飲食與穴位保健,幫助改善春睏、情緒不穩及換季不適,順利開啟健康...

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