經痛 的最新新聞

月經來容易感到焦慮、疲憊、情緒起伏,甚至出現水腫症狀?營養師分享補鐵、消水腫菜單!

女性每月的生理期總是令人困擾,但營養師劉怡里的「生理期飲食保養法」提到,吃對食物即可快速補血、消除水腫、避免焦慮和情緒波動,還能緩解經痛。補血首選動物性鐵,如牛...

女生經痛好難受!男友與老公們的求生法則!

女性的月經週期對於大多數人來說是一個自然的生理現象,但對許多女性來說,這個期間可能伴隨著極度的疼痛和不適,稱為經痛(痛經)。無論是男友還是老公,了解女性在這段特...

全球疫情解封 ! 報復性旅行前先準備好這5類常備藥 !

隨著全球COVID-19疫情趨緩,出入境及居家檢疫相關規定鬆綁,許多民眾開始規劃出國旅遊。旅途中可能會出現身體上的不舒服,而這些小症狀會打壞旅遊興致。藥師提醒,...

女性每個月經期痛苦難受,試試這5種方法幫助溫暖子宮、調節體循環 !

痛經是女性月經來臨時的大敵,據統計,全台有高達50%以上的女性逢月經之時會出現悶痛,甚至是絞痛的困擾,這都說明著身體氣血循環出現了問題,而主要原因就與身體受「寒...

經痛好苦惱!營養師分享「4日常保養」:充足蛋白質、有氧運動,少飽和脂肪、避免重口味

經痛是不少女性每個月最痛苦的困擾,普遍上大家只想到在月經來臨時以熱敷、喝紅豆湯等來緩解經痛,但營養師表示,其實平日里應該建立正確的飲食和保養習慣,並在在經期時保...

每個月生理期,月經來時有肚子悶痛、頭痛、腹瀉!在家舒緩經痛可以這樣做

相信每個女性或多或少會有經痛的困擾。據統計超過一半的女性每個月月經來時都會有 1-2天的疼痛不適。大部分疼痛是輕微的,但對於有些人來說,生理週期帶來的疼痛會非常...

夏天必吃冰消暑氣!營養師籲「4時期」千萬不要吃冰,否則傷身又傷神

吃冰是許多人夏天必備的飲食習慣,但並不是每個人都適合吃冰。程涵宇說,如果女性適逢生理期、有感冒症狀、消化功能不佳,以及空腹的情況下,最好都不要吃冰。

抵抗力下降易感染帶狀皰疹? 帶狀疱疹症狀、病因、併發症及如何治療與預防

小君最近除了工作壓力大外,正為夏天執行減重計畫,在壓力及營養失衡的情況,發現自己手臂右側長了水泡,且水泡周圍出現疼痛情形,就診後確認為帶狀疱疹(皮蛇)!帶狀皰疹...

32歲竟停經!別忽略卵巢衰竭警訊 醫:觀察「月經週期變短是關鍵」

一名31歲女性,自覺月經間隔與持續期間變短、經血量變少,就醫檢查發現,卵巢功能明顯比同齡低下!醫師及時利用試管嬰兒技術協助女子生下期待已久的二寶。

什麼是肝鬱、陰虛體質?如何分辨?陰虛、肝鬱體質易經痛?3招教你改善經痛

面對月經這件事情,相信是許多女性都會覺得相當困擾!除了多喝熱飲之外,還有沒有可以緩解經痛的方式呢?鄭伊倫中醫師運用中醫觀點,分析經痛的原因以及如何與月經和平共處...

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