飲食 的最新新聞

【糖尿病食譜】超市易買食材,印度風味蔬菜咖哩

糖尿病患者要定時回診,並從飲食、生活習慣各方面調整。千萬不要因為症狀不明顯就不理會!美國糖尿病學會(ADA)發布亞洲糖尿病患專屬食譜,食材購買容易,而且熱量只有...

營養師盤點12項 中秋「享瘦」飲食祕訣~燒烤、柚子、月餅這樣吃最健康(下)

擔心中秋節大吃大喝後,腰腹肉突然多一圈,還是吃太鹹,臉和眼睛水腫兩、三天呢?到底中秋節買什麼食材、怎麼吃啦?姊妹們的疑問,由越診所的美麗營養師劉馥萱詳細解答。1...

營養師盤點12項 中秋「享瘦」飲食祕訣~燒烤、柚子、月餅這樣吃最健康(上)

擔心中秋節大吃大喝後,腰腹肉突然多一圈,還是吃太鹹,臉和眼睛水腫兩、三天呢?到底中秋節買什麼食材、怎麼吃啦?姊妹們的疑問,由越診所的美麗營養師劉馥萱詳細解答。1...

中秋節大吃燒烤,中醫:「這味香草」包肉吃,調理腸胃助消化

中秋節不吃美食對不起自己!中醫傳授飲食祕訣,還有茶飲配方,搭配按摩穴位輔助,讓你中秋吃得開心又健康。鼎妍中醫診所院長林孟穎直言,中秋飲食原則還是清淡為宜,也可以...

這7類藥物跟柚子一起吃「很毒」!藥師告訴你吃柚子服藥的方法

柚子、葡萄柚含有呋喃香豆素(furanocoumarins)成分,這成分會干擾存在於肝臟和小腸內的代謝酵素CYP3A4,藥師柯瑩蓮表示,當代謝酵素無法發揮作用時...

抗衰老聖品白藜蘆醇 4點使用禁忌請小心!

明星保養成分白藜蘆醇,其實有服用禁忌!如果你有本文提到的四種情況,最好避免白藜蘆醇。例如當民眾服用抗凝血劑等藥物時,或者民眾即將開刀、罹患對雌激素敏感的疾病等,...

暑氣溼熱!綠豆湯加薏仁更利濕 4族群不宜攝取

綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的,藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處,並分享可同時加入的食材,以及應盡量避免的部分...

專家:防疫必吃7類營養素,強化免疫系統

嫚嫚營養師表示,病毒感染時,身體的免疫系統首當其衝,它會先破壞免疫系統再進一步攻陷人體,人體免疫力低下時就會產生發炎反應。因此「防疫飲食」抗病毒就會是首要關鍵,...

天天吸塑膠微粒傷大腦 醫教3妙招排出體外

現代人日常生活多仰賴塑膠製品,塑膠微粒已成健康隱憂,恐對身體造成負面影響。值得注意的是,塑膠微粒並非不用塑膠物品就能完全避免,喝水也有可能喝下肚。重症醫學黃軒醫...

不只減肥,斷食7天降血糖抗發炎,斷食方法這樣做!

歌手瘦子(E.SO)社群媒體透露,執行斷食7天的計劃,總共瘦了5公斤。瘦子只喝水和黑咖啡,可能對某些人來說,有點辛苦。《新德里電視台》報導,生活教練盧克說明,斷...

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