Omega-3 的最新新聞

身體脂肪最多的器官竟是「大腦」!想防失智從「吃對脂肪」開始,醫師教你吃8類食物,防止毒素傷大腦

作者/良醫健康網編輯部撰文/梅默特.奧茲責任編輯/Mei圖片設計/Anita每週吃1次魚,降低失智風險重要的不是別吃什麼,而是該吃什麼。以下是利用超級食物延緩腦...

南極磷蝦油助降血脂? 營養師這樣分析

作者/NOW健康馬姍妤 本文出處&圖片提供/NOW健康近幾年,廣告上打著降血脂、血栓、預防動脈硬化的「磷蝦油」相當夯,廠商找名人代言,主推萃取自南極無汙染地區的...

對抗類風濕性關節炎 營養師教你這麼吃!

報導/黃慧玫諮詢專家/台北慈濟醫院營養師張亞琳類風濕性關節炎是一種常見的關節疾病,根據統計,台灣類風濕性關節炎盛行率0.4%,全台有10萬名病友。此疾好發於女性...

8大護眼食物 吃出好眼力

報導/黃慧玫諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山飲食和身體健康息息相關,防堵眼睛老化,從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果,卻是雙眼日常保養重要環節。護眼飲食該怎...

用眼過度視力模糊 救救乾眼症靠「自體血清眼藥水」

報導/黃慧玫諮詢專家/亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺40歲的張先生,因長時間待在無塵室工作,每天需緊盯著電腦螢幕,在長期用眼過度狀況下,經常感到眼睛...

不想眼睛『耍白目』~護眼好食材,吃出晶漾雙眼

作者:KingNet編輯部台灣勞動部統計2017年台灣勞工每月平均工時約為169.6小時,下了班手機追劇、玩手遊、看電視,一整天下來除了睡覺時間,眼睛幾乎沒有喘...

女性護眼三部曲 跟著護眼達人這樣做

報導/黃慧玫諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山3C產品充斥時代,眼睛健康早已是每個人不容忽視的問題,不過許多人可能不知道,女性罹患眼睛疾病的風險較高。根據統計...

儲備致勝抗癌力 這些營養不可少

報導/黃慧玫諮詢專家/萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長 賴基銘、雙和醫院外科部主任暨副院長黃銘德、萬芳醫院營養室主任魏賓慧罹癌已8年的蔡先生,因食慾不...

搶救3C眼?護眼達人這樣做!!

報導/黃慧玫現代人盯螢幕、滑手機,使得3C螢幕眼患者暴增,導致滑世代初老眼提早報到,視力越來越模糊,甚至發生不可逆的眼睛病變。如何正確護眼,絕對是守護健康的重要...

關心最愛 女性營養補充這樣做!

作者/藥師董秀花提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會人的一生中需要許許多多的營養素,來維持身體與生理正常的運轉,鐵、鈣、維生素D、維生素B6和B12、葉酸…對女...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!