翠玉魚片

2013-06-17 15:05:18 人氣 1463

翠玉魚片

做法

魚片用2料醃10分鐘,青紅椒去子洗淨切塊。

用1湯匙油將青椒,加鹽炒熱盛起。

用3湯匙熱油,爆紅椒,下魚片炒至魚片變白,加入青椒翻炒拌均勻即可。

心得建議

營養分析

熱量1044卡、蛋白質63克、脂肪75克、醣類5克

功效

食譜分類

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