紅點點糙米飯

1996-01-01 00:00:00 人氣 4024

材料

糙米40公克、薏仁40公克、枸杞10公克、梅子數粒

做法

1.糙米、薏仁洗淨後,注入清水,浸泡約2小時。
2.枸杞洗淨,以熱水沖泡燜5分鐘。

營養分析

熱量327卡、蛋白質10克、脂肪4克、醣類62克

功效

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