波菜炒蒜頭

2008-03-10 23:47:20 人氣 8063

波菜炒蒜頭

材料

波菜

蒜頭

做法

1.先放入蒜頭爆香
2.加入波菜拌炒
3.加入鹽適量調味

心得建議

波菜含有豐富的營養素
含鐵質量高、幫助消化吸收
波菜有養血作用

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