心理治療 的最新新聞

65歲以上長期使用安眠藥 恐增加「院外心跳停止」風險

長者安眠藥「藥效變弱、頻繁換藥」恐是心臟拉警報──65 歲以上失眠者若長期依賴安眠藥,3 個月內發生院外心跳停止(OHCA)風險大幅升高。研究揭露五大高危險警訊...

情緒壓力與癌症:被忽視的致癌推手

情緒壓力不僅影響心理,更可能成為癌症的隱形推手。研究指出,長期壓力會干擾免疫系統與荷爾蒙平衡,提升癌症發生與復發風險。慢性焦慮、憂鬱或壓抑情緒,會促使發炎反應與...

反芻思維加重憂鬱與焦慮?研究證實「這療法」有效打斷負面循環

文章深入探討「反芻思維(Thought Rumination)」對心理健康的影響,並分享多種實證治療策略,特別聚焦 EMDR 如何有效打斷反覆負面思考,減輕憂鬱...

社交焦慮是什麼?該如何面對社交的恐懼?社交焦慮症不只是「怕生」那麼簡單

社交焦慮症是一種常見的焦慮障礙,患者在社交情境中感到極度不安,害怕被評價、羞辱,甚至影響學業、人際與工作。症狀包含臉紅、手抖、逃避社交等,嚴重時可能導致憂鬱或自...

高齡也能活得有價值!園藝療法翻轉長者憂鬱人生

本文分享如何透過「園藝療法」與「社會處方箋」,幫助長者擺脫情緒低落、重拾生活目標。從醫師觀點出發,帶你看見陪伴與連結對高齡心理健康的深遠影響。

恐慌症常被誤診!13大症狀一次看懂

當恐慌症被誤當心臟病!本篇深入探討恐慌症13大症狀、常見誤診與有效治療方法,揭開這種常被忽略卻可治癒的心理疾病真相。

每個月都像變了一個人?經前症候群常見症狀與改善方法一次看懂

經前症候群不是「小題大做」,近五成女性受影響,該如何透過營養與生活調理?本文分析PMS常見症狀,分享科學證實的營養補充與生活調整策略,幫助你用飲食與健康習慣,有...

每月頭痛、骨盆痛、關節痛?醫師教你辨別、治療、改善一次搞懂

本文深入探討女性常見的偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎與骨盆疼痛等問題,結合藥物、運動與心理調整三管齊下,有效對抗慢性疼痛困擾。

喝酒成癮是疾病!醫師提醒:早治療才能減少併發症

本文說明「酒癮」不只是壞習慣,而是一種需長期治療的慢性疾病。透過個案管理與整合醫療,分享有效對抗酒精使用障礙的方法,幫助重拾穩定生活與健康希望。

目擊車禍如何面對心理創傷?營養調理是關鍵第一步

經歷三峽車禍後,不只是身體創傷,心靈也可能留下深刻陰影。本文分享如何透過營養支持與生活調整,協助創傷後壓力症候群(PTSD)患者穩定情緒、重建內在平衡,走向真正...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!