關節退化 的最新新聞

瑜伽不只能夠打造柔軟身體,更有全面的健康益處

瑜伽結合身體姿勢、呼吸控制、冥想與正念覺察,不僅能提升柔軟度與肌力,更有助於調節神經系統、減緩壓力、改善睡眠與心理健康。研究證實,瑜伽對慢性疼痛、心血管疾病、焦...

頸部痠痛不是小事!年輕人「低頭族」恐提早患頸椎病變

暑假長時間滑手機、姿勢不良,頸部痠痛成了常見問題,竟可能是「頸椎病變」的警訊!本文深入解析頸椎退化的症狀、治療時機與警戒徵兆,帶你全面掌握低頭族常見的健康危機。

關節發出『喀喀聲』,是退化的前奏!營養師公開膝蓋保養黃金公式,教你吃出輕盈行動力!

早上起床覺得膝蓋卡卡、走路喀喀響,有可能是關節退化!文中詳盡解析關節老化的徵兆與成因,並分享葡萄糖胺、UC-II、乳木果油等營養補充關鍵,教你如何有效延緩退化、...

打破年齡界限!99歲康爺爺增生治療成功,走出行動困境

99歲康老爺爺透過增生治療成功重拾行走能力,告別輪椅!本文介紹髖關節退化性關節炎的增生治療選擇,如何藉由高階超音波導引技術精確治療,讓病患獲得顯著改善。

PRP治療後疼痛怎麼辦?當心這類止痛藥影響療效!

PRP(血小板濃縮血漿)增生治療是一種再生醫學技術,透過自體血小板的生長因子促進組織修復,適用於運動傷害、關節退化及慢性肌腱病變等。治療後應避免使用消炎類止痛藥...

「折手指」會引發關節炎嗎?醫師揭真相,打破迷思!

「折手指」會讓關節發出「啵」聲,很多人習慣性地這麼做,但會不會因此得關節炎呢?復健科王思恒醫師針對這個疑慮提供科學解釋,指出折手指所產生的聲音來自「氣穴現象」,...

上下樓梯膝蓋喀喀響?揭開「髕骨股骨關節疼痛症候群」3大主因!針灸、拔罐有效緩解

膝痛困擾不分年齡,尤其是年輕、愛運動者易患髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)。本文深入探討其成因、臨床表現及中醫治療方法,包括針灸、拔罐等有效療程,幫助緩解膝痛並恢...

銀耳湯的膠質不是膠原蛋白!銀耳湯的真實功效你知道嗎?

銀耳湯的滑溜口感來自於多醣體,而非膠原蛋白。多醣體具良好的保濕效果及腸道健康效益,但無法直接提供膠原蛋白對皮膚彈性與關節保健的作用。膠原蛋白主要存在於動物組織中...

關節卡卡,活動困難?微創膝關節內視鏡助恢復,傷口小恢復快!

膝關節的健康對我們的日常活動至關重要,但長期使用可能導致關節退化和軟骨損傷。當軟骨受損時,可能會出現活動困難、腫脹及積水等問題。幸運的是,現代微創內視鏡手術技術...

預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔

擁有健康的關節是保持活力生活的關鍵。退化性關節炎可能會影響我們生活品質,需趁早預防。從飲食方面及生活方式做調整,能夠改善關節健康,提升整體生活品質。

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