糖 的最新新聞

口服 vs 針劑 GLP-1,哪個減重更有效?一次看懂效果與成本差異

Ozempic(胰妥讚)、Wegovy(週纖達)與 Rybelsus(瑞倍適)差在哪?本文比較GLP-1口服與針劑在減重效果、控糖表現、價格與便利性,幫你選出最...

兒童該完全戒糖?最新飲食指南引關注:4歲前禁糖、學齡期也要嚴控

最新《2025–2030美國飲食指南》發布,建議4歲以下幼兒完全避免添加糖,5至10歲兒童則應嚴格控糖。專家提醒,高糖攝取不僅影響大腦發育與情緒,還可能改變味覺...

【影】飯後血糖波動是發炎、肥胖元凶之一! 吃飽後1動作5分鐘就能助穩定血糖

若血糖波動幅度過大,可能會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等風險。脊醫博士暨物理治療師張軒彬表示,有研究證實,餐後血糖大幅波動是身體發炎與肥胖的元凶之一,建議民眾「...

台灣洗腎人口已達9萬人!「三高」為慢性腎臟病元凶 掌握8招護腎降風險

今(2026)年3月12日是「世界腎臟日」,提醒民眾應重視腎臟健康,以免走向洗腎人生。尤其三高(高血糖、高血脂、高血壓)患者更需留意,國健署指出,三高是慢性腎病...

台灣850萬人陷三高危機!健保支出飆破3600億,衛福部拚2030降死亡率三分之一

台灣三高患者已達850萬人,健保支出占4成。衛福部推動「三高防治888」計畫,透過飲食、運動與體重管理,目標2030年前將三高死亡率降低三分之一。

洗腎危機有解?研究發現:一種腸道菌減少,恐預告糖尿病腎病變

台灣洗腎率居高不下,最新研究指出腸道菌相變化可能是糖尿病腎病變的關鍵線索,結合 AI 分析,有望提前預測腎臟惡化風險。

從過年吃到元宵節 大啖湯圓竟可能釀「五十肩」?醫:元宵前後常是就診高峰

元宵節緊接在春節假期後登場,過年期間大魚大肉,元宵節還要吃湯圓熱鬧過節,很多人擔心自己會不會因此胖了一圈。但除了關心自己的體重之外,也要小心可能會因此誘發骨科疾...

傳統年菜高脂、高鈉!營養師教你如何聰明選擇&調整 遠離慢性病風險

過年與親友開心圍爐吃年菜,也別忘了兼顧營養與健康。年菜怎麼選才不會對身體造成太多負擔導致疾病風險增加呢?臺大醫院營養師馮馨醇傳授聰明選擇與調整年菜的撇步,臺北市...

青少年瘋能量飲?專家提醒:高糖高咖啡因恐傷大腦與學習力

研究指出,能量飲料所含的高咖啡因與高糖量,可能對青少年的心血管功能、睡眠品質及認知表現造成影響,並增加焦慮、代謝異常等健康風險。專家呼籲重視其潛在的長期影響。

健檢正常也可能出問題?CGM 揪出你看不見的血糖風險

透過 CGM 連續葡萄糖監測,即時掌握血糖變化,找出隱性高血糖風險,結合飲食與生活型態調整,協助糖尿病前期逆轉與減重療程最佳化。

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