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酒後胃不舒服?醫師建議吃這6種食物緩解不適

喝酒後胃不舒服?了解酒精對消化系統的影響,並學習6種緩解不適的食物,從雞蛋、燕麥到薑茶,都能幫助修復胃黏膜、補充營養,讓你遠離宿醉不適感。

睡醒後總是腰酸背痛?醫師盤點4大原因

常感覺睡不飽、腰酸背痛嗎?了解原因才能對症下藥!振興醫院專家李林鍵醫師教你改善睡眠品質,調整睡姿及選對寢具,解決睡覺引起的腰背不適。從解決脊椎問題到選擇合適的床...

地中海飲食好處多,不但能抗憂鬱,而且護心又顧腦!地中海飲食怎麼吃?

想要了解地中海飲食對健康的益處嗎?本篇文章深入解析了地中海飲食的七大核心原則,從多吃蔬果到適量飲用葡萄酒,並探討其如何預防心血管疾病、代謝症候群等健康問題。了解...

想要徹底防治蟑螂,掌握「3不」原則!

想要徹底防治蟑螂,掌握「三不」原則是關鍵!本文詳述如何透過「不給來」、「不給住」、「不給吃喝」這三個撇步,有效阻絕蟑螂入侵,維護居家環境的清潔與舒適。讓我們一起...

小傷口大學問:正確處理割傷、擦傷與刺傷

日常生活中,難免會意外導致小傷口產生,像是割傷、擦傷或刺傷。雖然這些傷口看似微不足道,但正確的處理方式才能有效預防感染並促進傷口癒合。

千萬不要小看蔥、薑、蒜!這些食材對健康好處多!

本文分析了蔥、薑、蒜這三種辛香料的主要植化素及其健康功效。從增強消化、預防感冒,到抗老化、助減重,還有殺菌、增強免疫,這些常見食材不僅提升美味,更是健康良方。

超過70%兒童每年都經歷過太陽曬傷,您的皮膚健康風險有多大?

太陽曬傷是因皮膚受到過多的陽光照射,特別是紫外線輻射(UVR)而引起的皮膚細胞損傷。根據研究,超過30%的成年人和70%的兒童與青少年每年都會經歷至少一次太陽曬...

擔心荷爾蒙失調?男女診斷與檢測方法大不同!

擔心荷爾蒙失調?本文深入解析女性和男性荷爾蒙失調的診斷與檢測方法,強調壓力管理、運動和飲食調整的重要性,重拾健康。

擺脫五十肩困擾:從疼痛到活動受限,你需要知道的事

五十肩,又稱為「粘連性肩關節囊炎」,是一種導致肩部疼痛和活動受限的疾病。這篇文章將深入探討五十肩的成因、症狀、診斷及治療方法,幫助讀者了解這種常見但令人困擾的健...

男性也會有更年期!泌尿科醫師:3方法重拾健康生活

面對男性更年期問題,可透過地中海飲食、規律作息及適量運動,自然提升睪固酮,改善生活品質。本文詳述如何從飲食調整、生活規律到運動習慣,全方位對抗更年期症狀,幫助重...

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