預防 的最新新聞

腳一直抽筋怎麼辦?專家教你幾招舒緩不適、預防腳抽筋問題

近日氣溫變化大,民眾易因濕度和氣溫變化而遭受腳抽筋之苦。高雄長庚中醫病房主任吳思穎指出,尤其是長者更容易在氣候變化時遭受腳抽筋的困擾。為預防此情形,我們應特別留...

世界癌症研究基金會提防癌7建議,降低罹癌風險

根據最新衛福部報告,台灣癌症新病例有所減少,但罹患風險仍然存在。然而,遵循世界癌症研究基金會/美國癌症研究所的健康生活建議,我們可以降低罹癌風險。這意味著我們每...

出生月份也會影響嬰兒保護力?一篇發表於國際頂尖學術期刊《BMJ》研究指出:10月出生保護力最佳

10月出生的兒童在接種流感疫苗後,流感確診率最低,這一項研究支持了目前指引建議在10月接種流感疫苗說法。10月出生的兒童更有可能在隔年流感季節來臨前的10月份接...

預防心血管疾病怎麼吃?「高纖、清淡、少油炸、注意降低膽固醇」是飲食重點

心血管疾病是國人十大死因之一,對健康的威脅不容小覷。日本人的生活習慣值得借鑑,如選擇高纖維食材、清淡少油炸料理、注意降低膽固醇等。這些生活方式有助於預防心血管疾...

全素者易缺鈣,營養師推薦幾種食物輕鬆補鈣,預防骨質疏鬆問題

熱愛素食生活,卻擔心營養不均?康寧醫院營養師陳詩婷指出,奶素或蛋奶素族群較不易營養不良,但全素者須特別注意鈣質攝取。文章分享5款高鈣素食,如黑芝麻、奇亞籽、海帶...

關節市場還有甚麼新意?南極磷蝦油與關節健康!

近年關節保健市場迎來新突破:南極磷蝦油。此成分富含磷脂型Omega-3,已被澳洲藥物管理局認可,證實對骨關節炎引起的膝蓋疼痛和僵硬有明顯改善效果。磷蝦油的雙極性...

不用藥物介入! 「6生活型態」助逆轉慢性病風險

生活型態醫學正掀起全新風潮!奇美醫院攜手臺灣生活型態醫學會主辦「2023生活型態醫學國際研討會」,匯聚各領域專業,致力打造個人化健康生活模式。蔡孟修醫師提醒,改...

最新!10大癌症排行出爐,第1名不是大腸癌,胰臟癌首度擠進前10名

最新癌症報告揭示,國人癌症發生數量微降,其中肺癌居冠。研究指出,嚼檳榔、吸菸是口腔癌重要危險因子。五大篩檢計畫,如口腔黏膜、糞便潛血、子宮頸抹片、乳房攝影、肺部...

6旬牙醫走路常跌倒、筷子拿不穩,其實是腦中風,揪出8個危險因子,算算你的中風機率

根據統計,腦血管疾病是國人十大死因之一,但90%的腦中風是可以預防的。了解危險因子如高血壓、高血糖、高膽固醇、心房顫動等,並採取行動,定期檢查和改善生活習慣,如...

腦中風警訊不容忽視:如何辨識早期徵兆並防範風險

腦中風對人體造成嚴重後遺症,了解其徵兆及採取預防措施至關重要。從突然的臉部麻木、語言困難到嚴重頭痛,我們應立即注意並尋求醫療幫助。健康飲食、適量運動、戒菸、控制...

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