減脂食譜:芹菜炒蝦仁

2019-10-18 17:39:59 人氣 341

減脂食譜:芹菜炒蝦仁

材料

大賣場蝦仁2盒、芹菜1把、鹽1適量、雞粉1適量、黑胡椒1適量

做法

1.準備好處理乾淨的蝦仁、芹菜切段。
2.下油鍋炒蝦仁,等蝦仁稍微變白後,加入芹菜翻炒。
3.以鹽和雞粉適量調味後,再灑上一點黑胡椒就可以起鍋。

心得建議

芹菜含有豐富的鉀,是降血壓、調降血脂的好幫手,搭配蝦仁拌炒,口感滑脆彈牙。

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