甘酒

2008-02-08 00:55:29 人氣 2774

甘酒
甘酒
甘酒

材料

1. A MA ZAKE NO MO TO(甘酒)
2. 日本酒
3. 糖

做法

1. 依熱量取用甘酒原料及清酒,控制在約100大卡左右。
2. 水+甘酒原料:清酒≒6:1
3. 將水與甘酒原料混合加熱至近沸騰,再倒入清酒之中混合均勻即可。

心得建議

做為減肥食譜時,比較建議在寒冷天氣時的睡前飲用,做為增進基礎代謝率之用,可別因為太好喝就一次喝太多了!一次只能一杯喔!

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