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醫師也推薦!凱格爾運動幫你改善骨盆健康!

凱格爾運動是一種透過反覆收縮與放鬆骨盆底肌群的訓練,有助於增強肌肉力量、改善尿失禁、預防骨盆器官脫垂,並提升性功能。此運動適合男女各年齡層,特別推薦產後婦女、更...

男性健康不能忽視!攝護腺保養飲食全攻略

本文深入探討男性攝護腺健康,從飲食、生活習慣到早期警訊全面解析,並揭示茄紅素與十字花科蔬菜在預防攝護腺癌的關鍵角色。

腎結石患者別亂喝!日常飲用水要慎選

腎結石患者在選擇飲用水時應特別注意,避免礦泉水與鹼性水,以免增加尿中鈣濃度、促進結石形成。建議每日均衡攝取2500至3000毫升煮沸放涼的白開水,有助稀釋尿液、...

改善白帶問題:從飲食到生活習慣,中醫分享妙招

攝取過多甜食和麵粉真的會導致白帶過多嗎?本文深入探討了白帶過多的三大原因,包括環境、飲食和免疫力等因素,並提供中醫調理建議。了解如何透過調整生活習慣和飲食習慣,...

男性中年危機新福音!台灣研發最新複方攝護腺藥物問世

攝護腺肥大是台灣中年男性常見疾病,傳統治療雖能改善排尿問題,卻常伴隨性功能障礙副作用。台灣團隊最新研發的複方藥物,整合雙重機轉,能在四週內有效緩解症狀,並降低逆...

泌尿道感染反覆發作:中醫調理3大體質,從根本改善泌尿道健康!

泌尿道感染是女性常見問題,部分人會反覆發作。中醫透過調理體質,從膀胱濕熱、脾腎虧虛、肝鬱氣滯三大類型辨證施治,搭配中藥與生活習慣調整,如多喝水、不憋尿、性行為後...

爸媽別再責備孩子了!兒童頻繁尿床5大原因,這樣做才有效!

兒童尿床(夜間遺尿症) 指 5 歲以上兒童夜間無法控制排尿,每月發生至少 3 次。可能成因包括 抗利尿激素分泌不足、膀胱容量小、大腦喚醒機制發育遲緩、遺傳 或 ...

排尿困難、夜尿多,應及早就醫!醫分享「三多三少」,維護攝護腺健康

攝護腺健康對男性來說至關重要,尤其隨著年齡增長,容易引發排尿困難、夜尿頻繁等問題。泌尿科醫師張德撝分享簡單易行的「三多三少」保養法,幫助男性維護攝護腺健康,減少...

春節旅遊頻跑廁所?小心「膀胱過動症」來擾亂!醫師解析4大症狀與中醫調理方法,避免頻尿困擾

膀胱過動症影響生活品質,常見症狀包括頻尿、尿急、夜尿、急迫性尿失禁。臺中榮總游鎧縵醫師表示,膀胱功能與腎、肝、肺、脾相關,中醫可透過針灸、藥物調理改善症狀。此外...

中醫教你如何預防與治療停經後骨質疏鬆!

停經後骨質疏鬆症是女性停經後常見的代謝性骨骼疾病,台灣50歲以上女性盛行率達38.3%。中醫認為其病機與腎、肝、脾功能失調相關,分型包括腎陽虛、肝腎陰虛、脾腎陽...

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