抽筋 的最新新聞

川普手背瘀青、小腿浮腫,揭「慢性靜脈功能不全」 中醫: 一千古名方強心去瘀,改善循環問題

你知道川普手背瘀青、小腿浮腫的真正原因嗎?這可能是「靜脈功能不全」警訊!本文從中醫角度深入探討其體質根源,如氣虛、血瘀與腎陽不足,並分享千古名方【真武湯】與5招...

每個月都像變了一個人?經前症候群常見症狀與改善方法一次看懂

經前症候群不是「小題大做」,近五成女性受影響,該如何透過營養與生活調理?本文分析PMS常見症狀,分享科學證實的營養補充與生活調整策略,幫助你用飲食與健康習慣,有...

正確補鈣你做對了嗎?除了挑選合適鈣質種類,讓鈣有效吸收也是關鍵!

台灣超過八成民眾每日鈣攝取不足,特別是女性與長者更為嚴重。鈣質不僅關係骨骼健康,還影響神經、肌肉與心臟功能。選對鈣補充劑種類,如檸檬酸鈣、螯合鈣等,有助提升吸收...

靜脈曲張別拖!微創膠水療法讓你輕鬆擺脫疼痛

本文分享靜脈曲張最新微創治療膠水療法,強調它疼痛低、恢復快且不留疤的優點。透過專業醫師分析適用範圍與注意事項,讓大家更清楚如何有效改善靜脈曲張,重拾健康雙腿。

幼兒高燒該怎麼辦?看懂熱痙攣與退燒正確方法

幼兒發燒別慌張!本文整理常見誤區與正確處理方法,幫助爸媽判斷是否需要退燒、如何量體溫最準,並分享醫師建議的4招居家照護技巧,幫助爸媽冷靜應對半夜突發高燒。

脹氣別再忍!中醫公開自救法:簡單一碗湯就見效

聚餐後總是脹氣打嗝嗎?本文分享中醫師教的實用方法:從薄荷油按摩、穴道按壓、消脹氣運動到藥膳茶飲,舒緩腸胃不適、自然排氣。認識脹氣原因、正確處理方式,遠離腸胃困擾...

孩子發燒抽搐別慌!家長必學的緊急處理方法

兒童發燒伴隨抽搐常見於急診病例,雖多為單純熱性痙攣,但仍需警惕腦炎或感染引發的腦病變症候群(ITES)。熱性痙攣多發於6個月至5歲兒童,表現為短暫全身抽搐,通常...

夜間腿部不適讓你難入睡?當心不寧腿症候群找上門

不寧腿症候群是一種神經系統疾病,特徵為患者在靜止或休息時感到強烈移動腿部的衝動,通常伴隨刺癢、灼熱或爬蟲感​。症狀在晚上尤其明顯,患者常因為症狀而難以入睡或維持...

探索香蕉的健康益處:不但可以改善便秘、提升睡眠品質還可以增加免疫力!

香蕉好處很多,不僅能改善便秘,還能增強免疫力,特別是黑斑香蕉效果更佳。香蕉富含果膠和纖維,有助腸道健康和血糖控制,同時高鉀、高鎂含量有助於穩定血壓和消除疲勞。此...

腳一直抽筋怎麼辦?專家教你幾招舒緩不適、預防腳抽筋問題

近日氣溫變化大,民眾易因濕度和氣溫變化而遭受腳抽筋之苦。高雄長庚中醫病房主任吳思穎指出,尤其是長者更容易在氣候變化時遭受腳抽筋的困擾。為預防此情形,我們應特別留...

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