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手指變形、膝蓋卡卡?退化性關節炎 6 大警訊別忽略!

退化性關節炎為最常見的關節疾病,與年齡、負重、受傷與肥胖等因素相關,常見於膝關節、髖關節與手部。症狀包含關節疼痛、晨間僵硬、活動受限與變形。中醫視為「痹症」,治...

當心烏龜頸引發肩頸痠痛,4招改善姿勢找回挺直身形

長時間低頭滑手機、久坐辦公室容易導致「烏龜頸」與「富貴包」,不僅影響外觀,還可能造成肩頸痠痛、頭痛與神經壓迫。改善關鍵在於矯正姿勢、訓練深層肌群、伸展放鬆並調整...

寶寶換尿布有咔嗒聲?可能「髖關節發育不良」嚴重恐跛行 觀察2重點早發現

家長在幫孩子換尿布時,除了注意大小便型態、屁股皮膚狀況外,也要留意髖關節處是不是有怪聲。振興醫院骨科部主治醫師鄭士豪表示,在換尿布時如果發現家中寶貝的髖關節處發...

紅斑性狼瘡冬季易惡化?中醫師解析護理要點與飲食禁忌

紅斑性狼瘡並非單純的皮膚病,而是一種會影響全身免疫系統的慢性疾病。隨著氣溫驟降,患者更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅等症狀,若誤認為只是凍瘡或氣血不順,反而可能延誤...

坣娜病逝享年59歲,曾受「紅斑性狼瘡」所苦:了解這種「免疫錯亂」疾病,守護身體防線

華語女歌手坣娜(原名唐娜)於2025年10月16日病逝,享年59歲,曾受紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus, SLE)所苦。她...

下背痛老是醫不好 小心不是肌肉疼痛在作怪

本文深入探討下背痛的多元成因,從針灸治療肌肉拉傷,到精神壓力、自律神經失調、女性子宮肌瘤,甚至需警惕的腫瘤性背痛,全方位分析隱藏危機與調理關鍵,幫助找到真正有效...

藝人沈玉琳疑似猛爆性肝炎送醫!中醫教你這樣護肝

本文從中醫觀點深入探討猛爆性肝炎的成因與症狀,搭配簡單實用的保肝穴位按摩與生活調養建議,幫助您從根本養護肝臟、遠離肝病威脅。

耳石脫落引起頭暈目眩?透過正確姿勢幫助耳石復位

耳石症(良性陣發性姿勢性眩暈)是常見造成頭暈目眩的原因,當耳石脫落進入半規管,會因頭部動作引發短暫但劇烈的天旋地轉感。透過「耳石復位術」如半翻筋斗法、Epley...

坐骨神經痛竟是久坐惹禍?坐骨神經痛5大原因與緩解方法一次看

坐骨神經痛是由坐骨神經受壓或刺激引起的放射性疼痛,常見於腰椎間盤突出、梨狀肌壓迫或外傷等情況。症狀包括從臀部延伸至腿部的疼痛、麻木及無力。透過核心強化與伸展運動...

小腹總是瘦不下來?醫師揭密5大真相+3招健康瘦肚法!

夏天想露小腹卻總被「肚肚」困擾?本文深入解析女性小腹凸起的真正原因,從體脂結構、荷爾蒙變化到潛在疾病風險,並分享醫師推薦的3大健康瘦腹策略。

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