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多款海苔爆重金屬超標! 吃到怎麼辦?做3件事、補3營養素、3情況就醫評估

海苔是許多人相當喜愛的零嘴,也是過年送禮的熱門選項,但近期卻爆出有多款韓國進口的海苔,標榜嬰幼兒可食用、有機、低鈉,但經第三方檢驗卻發現有鎘、鉛等重金屬超標的情...

備孕一年仍未懷孕?中醫解析不孕原因與體質調理關鍵

備孕一年還沒消息?延後生育讓不孕成常態!中醫解析常見不孕體質,從中藥、針灸到飲食調整,教你打造更容易受孕的體質關鍵。

世界糧食日專題報導|當地球發燒、糧食減產:飢餓不再遙遠的危機

每年10月16日是世界糧食日,提醒我們糧食安全並非理所當然。氣候變遷、環境污染與貧富不均正讓飢餓與疾病蔓延,也讓我們「吃得飽卻吃不營養」。從減少浪費、支持永續農...

掉髮怎麼辦?搞懂落髮類型與治療方式,重拾濃密秀髮不再是夢!

掉髮問題困擾許多男女,常見原因包括雄性禿、斑禿、壓力型落髮與營養缺乏等。本文解析各類落髮成因與對應治療方式,從外用藥Minoxidil、口服Finasterid...

母乳與嬰兒配方奶的專業解析:一歲以下嬰兒的營養安全選擇

一支母嬰品牌影片將嬰兒配方奶粉比擬為珍珠奶茶,引發社會關注。對此,醫師與營養專家嚴正澄清:配方奶以乳糖為主要碳水來源,與珍奶中所含精緻糖性質截然不同。母乳固然為...

缺乏維生素B12要吃什麼?解析B12功效、補充方式與天然飲食清單全指南

缺乏維生素B12要吃什麼?B12攝取多少才足夠?哪些族群需注意?缺乏維生素B12容易出現貧血、體力衰弱與記憶力減退。本文整理B12功效與飲食攝取建議,助你預防與...

葡聚多醣體是什麼?1分鐘了解它的來源、常見功效與攝取來源選擇!

葡聚多醣體是什麼?葡聚多醣體有什麼功效?本文來為你介紹葡聚多醣體的定義與來源,並整理它可能帶來的功效,協助你在眾多葡聚多醣體保健成分中做出更有根據的選擇!

妥瑞氏症小朋友需要吃藥嗎?妥瑞症的治療選擇有哪些?

妥瑞氏症(Tourette syndrome)是一種兒童常見的神經發展性疾病,特徵為不自主的動作與聲語抽動。若症狀輕微,通常不需用藥,可透過規律作息、行為治療與...

你也愛吃夏威夷豆嗎?這些好處一次看懂!

你也是夏威夷豆愛好者嗎?本文分享它的營養成分、5 大保健功效及適量攝取建議,讓你吃得安心、營養又不發胖!

韭菜真的是「壯陽菜」嗎?醫師揭開真相與風險!

韭菜真的可以壯陽嗎?本文深入探討韭菜的營養成分與對男性性功能的影響,結合泌尿科醫師觀點,揭露其保健效果與潛在風險。

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