壓 的最新新聞

壓力大時為什麼會胸悶、呼吸困難?自律神經與壓力有哪些關聯?

當壓力過大時,身體會透過自律神經系統產生一連串生理反應,包含心跳加快、血壓升高與冠狀動脈收縮,導致胸悶、呼吸困難,甚至出現心律不整或心肌缺血。壓力也可能引發「壓...

大學生如何看待壓力? 最新調查!男女態度不同且AI是部分人的紓解工具

現代社會變動快速,比起過去,大學生面臨更多的壓力,不論是在學業、經濟、人際關係、生涯規劃上都會遇到不一樣的挑戰,不過現在的大學生是如何看待這些壓力的呢?他們心裡...

追求完美主義,卻讓身心漸行漸遠?

在現代社會中,「要做到最好」彷彿成了一種普世價值。不論是職場表現、學業成績,甚至人際關係與自我形象,許多人對自己總是設定極高的標準。然而,當這份努力轉化為「非完...

情緒壓力與癌症:被忽視的致癌推手

情緒壓力不僅影響心理,更可能成為癌症的隱形推手。研究指出,長期壓力會干擾免疫系統與荷爾蒙平衡,提升癌症發生與復發風險。慢性焦慮、憂鬱或壓抑情緒,會促使發炎反應與...

壓力大、睡不好、注意力下降?專家教你從氣血調理改善腦神經衰弱

本文深入探討「腦神經衰弱」的成因與治療方式,從現代醫學剖析壓力引起的中樞與自律神經失衡,到中醫以針藥並用、氣血同調及五大生活調養原則,全面改善焦慮、失眠與疲勞,...

壓力來襲怎麼辦?掌握這些方法,讓身心回到平衡狀態

現代生活節奏快速,無論是工作、家庭、人際關係或經濟壓力,幾乎每個人都曾感受到「壓力」的存在。壓力並非單純的負面現象,而是一種身心對環境變化所產生的自然反應。短期...

妊娠高血壓危險嗎?與子癲前症有關聯嗎?

妊娠高血壓與子癲前症是懷孕期間常見且需重視的高血壓相關疾病,可能對母體與胎兒造成風險。高危險族群包括初產婦、多胞胎孕婦、糖尿病與肥胖者。妊娠高血壓有機會進展為子...

這些症狀別忽視,可能是眼壓過高警訊!必看護眼飲食指南

長時間用眼、熬夜滑手機,小心讓眼壓悄悄升高!本文整理了導致眼壓高的原因與常見警訊,並分享有效的護眼策略與建議,幫助降低青光眼風險、守護視力健康。

青光眼形成原因與症狀有哪些?預防青光眼就從定期檢查做起!

視線模糊可能不只是老花,小心是青光眼!本文帶你了解成因、常見類型與預防方式,以及如何透過日常檢查與習慣調整降低風險,幫助你掌握預防與保養的關鍵,守護你的眼睛健康...

小孩也可能得高血壓?3分鐘帶你了解成因與預防對策

你以為高血壓只是大人才會有的毛病嗎?實際上孩子也可能悄悄中標!本文探討兒童與青少年高血壓的成因、症狀與診斷方式,並學會透過飲食、運動與生活習慣調整,有效預防與控...

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