炒高麗菜

2008-04-30 15:42:38 人氣 12717

炒高麗菜
炒高麗菜
炒高麗菜
炒高麗菜

材料

材料:
1.營養多多高麗菜(半顆)
2.蝦米(1/2杯)
3.豆皮(2片)
4.素火鍋料(依自己喜好)
5.隔夜的冷飯(依自己喜好)
6.紅豆
7.蘋果

調味料:
1.油(一小匙)
2.雞粉(少許)
3.味噌醬(依自己喜好)
4.辣椒粉(少許)
5.糖

做法

~高麗炒飯~
1.將高麗菜洗淨,放在一旁備用
2.在鍋內到入少許油,待油熱後加入蝦米爆香
3.加入2碗煮好的米飯炒一下子後
4.加入高麗菜用大火快炒
5.加入豆皮還有雞粉拌炒一下下就可以盛盤嚕~

心得建議

其實上班族大部分都因為想要節省時間,而且嫌煮菜太費事了而成為外食族,可是那樣對健康卻有很大的傷害喔~
所以希望藉由簡單的料理步驟,讓大家都成為跟我一樣的
帶便當一族,一起擁有健康的身體吧^o^)/
自己帶午餐也可以很簡單又方便喔~

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