減重營養專區

免費減重營養諮詢

  • 先別急著問醫師,我們資料庫中可能已有您想詢問的問題!
  • 為避免浪費醫療資源, 請先利用下方「諮詢資料查詢」搜尋答案!
  • 請具體描述欲諮詢內容,待專業醫事人員為您回答
  • 熱門諮詢

    減重塑身

    產後如何恢復身材?醫:這幾招找回完美體態

    產後如何恢復身材?醫:這幾招找回完美體態

    在孕期和產後,媽咪的身體會經歷許多變化,包括鬆弛、肥胖、腰酸背痛等問題。對於這些問題,我們可以從飲食、運動和姿勢調整入手。飲食方面,媽咪應該每天增加約500卡的...

    減重食譜

    減脂食譜:甜豆炒玉米筍

    1.甜豆去蒂頭洗淨、玉米筍洗淨對切。2.熱油鍋,爆香蒜末,加入玉米筍...

    百菇養身湯

    1.將雞肉先川燙取出,剝成雞絲備用2.用川燙完之雞肉湯汁,加入紅蘿蔔...

    花枝紅椒

    1)花枝洗淨切妥,並加少許酒。2)紅椒洗淨切妥。3)葱...

    舒眠蛤蜊湯

    1.材料、藥材用水沖洗乾淨,蛤蜊泡鹽水吐沙備用。2.將水入鍋中放玉竹...

    運動健體

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!