火龍果優酪果汁

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將火龍果、哈密瓜切塊放入果汁機內,再加入優酪乳、蜂蜜、冷開水,攪拌打勻三分鐘,即可享用消暑香甜果汁。

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保存芹菜妙招

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保存芹菜妙招: 將芹菜洗淨切段,依每次使用需求量分裝至夾錬袋, 放入冷涷庫保存,需要時取出便可直接使用。

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綠花椰蘋果汁

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1 將綠花椰分成小株狀。蘋果連皮去芯後切成一口大小。檸檬去皮去籽。 2 將1及荷蘭芹、水放入調理機中,打至均勻滑順。

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綠花椰螃蟹熱豆漿

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1 將綠花椰分成小株狀。 2 將1及螃蟹(連湯汁)、薑(連皮)、豆漿、溫水放入調理機中,打至均勻滑順。

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