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女性必看!漏尿尷尬又困擾? 了解尿失禁類型、嚴重分級、治療

根據國健署資料顯示,在台灣40歲以上女性有19.2%的人有無法控制小便的情形,約每5位婦女就有1人因為漏尿深受其擾。但是,奇美醫院泌尿外科主治醫師李高漢指出,台...

更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定

更年期後雌激素快速下降,使女性在停經後十年成為失智風險上升的關鍵期。荷爾蒙退化會影響海馬迴、情緒與記憶力。中醫透過補腎養心、疏肝安神、補氣養血及針灸調理,可改善...

為什麼冬至補錯,春天更容易過敏?中醫揭開陽氣轉化的關鍵時刻

冬至是陽氣由潛藏轉為升發的關鍵節氣,若調養失當,往往為春季過敏、反覆感染與自律神經失衡埋下隱憂。中醫師從免疫調節與自律神經平衡角度,解析冬至養生的核心原則,並分...

壓力大、睡不夠也會得?年輕人也逃不了的帶狀疱疹危機!

每 3 位成人就有 1 人可能一生罹患帶狀疱疹!不只年長者,壓力大、睡眠不足、免疫力差的年輕人也可能中招。睿鳴堂徐瑋憶中醫師提醒,帶狀疱疹多以單側劇烈神經痛與成...

65歲以上長期使用安眠藥 恐增加「院外心跳停止」風險

長者安眠藥「藥效變弱、頻繁換藥」恐是心臟拉警報──65 歲以上失眠者若長期依賴安眠藥,3 個月內發生院外心跳停止(OHCA)風險大幅升高。研究揭露五大高危險警訊...

子宮肌瘤與情緒有關?中醫教你疏肝解鬱調理體質

子宮肌瘤的形成不僅與賀爾蒙失調有關,更與情緒壓力密切相關。中醫指出,氣滯血瘀、肝氣鬱結是肌瘤的根源。透過疏導情緒、保持穩定內分泌,並搭配理氣順經茶調理,有助預防...

耳鳴、頭暈、疲倦?掌握中醫穴位與食療,輕鬆緩解耳鳴

別再以為只是壓力大或太疲勞!中醫師提醒,耳鳴其實是「身體在求救」。它可能是腎虛、肝火或氣血不足的信號。透過體質辨證、飲食調理、穴位按摩與情緒管理,就能讓吵鬧的世...

緩解更年期不適得吃藥? 荷爾蒙治療時機解析

更年期是每位女性必經的人生階段,隨著卵巢功能逐漸衰退,荷爾蒙分泌減少,可能出現熱潮紅、盜汗、失眠、情緒不穩、陰道乾澀,並增加骨質疏鬆與心血管疾病的風險。當不適影...

冬天心情灰濛濛?中醫師教你從飲食與睡眠調理情緒,重拾好精神

天氣變冷、日照變短總讓你提不起勁?中醫師解析「冬季憂鬱症」的成因,從陽氣不足到情緒低落的身心變化,教你透過溫補飲食、茶飲調理、熱水澡與規律睡眠,自然改善冬天的鬱...

失智症可逆轉?醫師實證:針灸與中藥可改善記憶力與認知

台灣邁向高齡化,失智症成為隱形流行病。中醫師周大翔指出,透過針灸刺激頭部穴位與中藥補腎養腦,可有效改善認知退化與記憶力,預防失智症進展。

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