茄紅素 的最新新聞

想預防子宮頸癌?從今天開始這樣吃!

除了接種HPV疫苗與定期接受抹片篩檢,日常飲食習慣同樣是預防子宮頸癌的重要一環。選擇對的食物,不只是營養,更是一份對自己的健康承諾。

男性健康不能忽視!攝護腺保養飲食全攻略

本文深入探討男性攝護腺健康,從飲食、生活習慣到早期警訊全面解析,並揭示茄紅素與十字花科蔬菜在預防攝護腺癌的關鍵角色。

生吃青菜比較健康?煮過營養就會流失?

本文深入探討蔬菜生吃與熟食的營養差異,破解「加熱就會破壞營養」的迷思,並根據營養素特性提供實用建議,幫助你吃得更健康。掌握關鍵料理技巧,營養不流失!

夏天最強消暑聖品!西瓜的營養價值超乎你想像

西瓜不只是夏天消暑的水果,更是天然的抗氧化食材,富含茄紅素與瓜胺酸,有助心血管健康、肌肉修復與免疫力提升,適合追求健康飲食與體重管理的人。

從番茄到健康:探索茄紅素的抗氧化效果帶來的健康益處

茄紅素(Lycopene)是一種天然強效的抗氧化劑,主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色蔬果中。科學研究證實,茄紅素不僅能有效延緩衰老、保護心血管健康,還能預防癌...

中年男性必看!專家建議從這7個日常習慣做起,預防攝護腺肥大

攝護腺肥大常引發急尿、頻尿、夜尿等困擾,影響生活品質。了解症狀、治療方式以及預防方法是改善的關鍵。本文詳細解析攝護腺肥大的成因、治療選擇及生活習慣的改善,幫助中...

鷹嘴豆:不僅美味,更是超級食物!為什麼它是健康餐桌上的必備食材?

鷹嘴豆是一種營養價值極高的食材,富含蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質。本文詳細分析了鷹嘴豆對心血管健康、血糖控制、體重管理、腸道健康、抗癌等的健康益處。將鷹...

男性中年危機新福音!台灣研發最新複方攝護腺藥物問世

攝護腺肥大是台灣中年男性常見疾病,傳統治療雖能改善排尿問題,卻常伴隨性功能障礙副作用。台灣團隊最新研發的複方藥物,整合雙重機轉,能在四週內有效緩解症狀,並降低逆...

攝護腺癌患者飲食指南:5大有益食物與迷思破解

攝護腺癌患者常因飲食選擇感到困惑,三重宏仁醫院曲元正主任分享如何透過均衡飲食增強免疫力、減緩癌細胞生長。本文探討常見的飲食迷思,並提供五種對攝護腺癌有益的食物建...

排尿困難、夜尿多,應及早就醫!醫分享「三多三少」,維護攝護腺健康

攝護腺健康對男性來說至關重要,尤其隨著年齡增長,容易引發排尿困難、夜尿頻繁等問題。泌尿科醫師張德撝分享簡單易行的「三多三少」保養法,幫助男性維護攝護腺健康,減少...

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