骨骼 的最新新聞

從過年吃到元宵節 大啖湯圓竟可能釀「五十肩」?醫:元宵前後常是就診高峰

元宵節緊接在春節假期後登場,過年期間大魚大肉,元宵節還要吃湯圓熱鬧過節,很多人擔心自己會不會因此胖了一圈。但除了關心自己的體重之外,也要小心可能會因此誘發骨科疾...

吸菸竟會傷骨!女性有雌激素保護也難逃 菸會加劇骨質流失、骨質疏鬆風險

吸菸不只會傷肺,還會影響骨頭健康!而且國健署表示,任何菸品都有害,此外除了吸菸者之外,暴露在二手菸、三手菸環境下的人也有影響。

中年後骨鈣素快速下降正常嗎?當心骨骼「翻修力」跟不上老化速度!

骨鈣素是骨骼生成的重要蛋白,中年後會隨年齡自然下降,反映骨代謝減緩、骨質流失加速。此變化不僅關乎骨質疏鬆,還可能影響肌肉與血糖代謝。透過運動、補充維生素D與K、...

骨鈣素不只是骨骼健康指標!最新研究指出骨鈣素與代謝、情緒也存在關聯性

骨鈣素是影響骨質生成的重要蛋白質,但近年研究發現,它也參與血糖控制、脂肪代謝與肌肉功能,甚至能穿越血腦障壁,影響大腦的記憶與情緒穩定。

冬天骨折風險飆升!髖部骨折發生率比夏天高20% 醫師曝原因與「它」有關

冬天除了要小心心血管疾病急性發作之外,也要注意骨折風險!振興醫院神經外科主治醫師鐘子超表示,根據統計,台灣髖部骨折發生率全年最高的時間就在每年的1-3月,比夏季...

補鈣全攻略:鈣的功效、食物來源與正確補充方式一次掌握

鈣(Calcium, Ca)是人體必需營養素,對骨骼、牙齒、肌肉、心臟與神經健康至關重要。國人鈣攝取普遍不足,各年齡層都可能需要補充。本文整理鈣的功效、每日建議...

補鈣沒效的真正原因?你可能缺了「骨鈣素」這位骨骼指揮官

積極補鈣卻沒效果?關鍵可能在骨鈣素!本文探討骨鈣素的 5 大功能,說明其與骨骼、肌肉、血糖與代謝健康的關聯,並介紹維生素 D、K2 與鈣的正確搭配,幫助啟動骨骼...

多款海苔爆重金屬超標! 吃到怎麼辦?做3件事、補3營養素、3情況就醫評估

海苔是許多人相當喜愛的零嘴,也是過年送禮的熱門選項,但近期卻爆出有多款韓國進口的海苔,標榜嬰幼兒可食用、有機、低鈉,但經第三方檢驗卻發現有鎘、鉛等重金屬超標的情...

血癌初期症狀別忽略!4大警訊你一定要知道

血癌(白血病)是血液系統惡性腫瘤,成人最常見為急性骨髓性白血病(AML)。本文說明高風險族群、早期症狀、檢查方法及治療新進展,助你及早發現、掌握治療時機。

如何透過營養守護脊椎?三大關鍵營養素助您緩解脊椎疼痛與提升骨骼健康

隨著年齡增長,脊椎問題如腰痠背痛、椎間盤突出與骨質退化日益常見。透過均衡營養補充,有助於舒緩脊椎不適、加速術後修復。本文整理三大關鍵營養素:高蛋白有助肌肉修復,...

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