眼睛 的最新新聞

葉黃素什麼時候吃最好?營養師解析最佳補充時間、劑量一次看

葉黃素什麼時候吃效果較好?餐前還是餐後?本文整理葉黃素的作用、建議攝取量、適合補充族群及正確吃法,並分享20-20-20護眼法則,幫助維持眼睛健康與日常晶亮保養...

眼睛乾澀、疲勞?3C族眼睛保養指南! 了解用眼習慣、營養補充必知重點

現代人使用手機、電腦等3C產品的時間越來越長,眼睛容易疲勞、乾澀不適,近視度數也可能因此增加,甚至提升乾眼症、白內障等眼睛疾病風險,導致視力受到嚴重影響。3C族...

【影】常看手機、平板 日常眼睛保養可以怎麼做?醫師提供3建議!

隨著手機、平板、電腦等3C產品普及,長時間盯著螢幕已經成為許多人的日常,不少人每天使用長達數小時以上,近距離過度用眼容易導致眼睛乾澀、疲勞。因此,中醫診所中醫師...

端午節粽子吃膩了?試試4款創意粽 還能護眼、增記憶力助考生「包中」!

粽子不只是端午節的應景食物,也是祈求金榜題名的經典供品,由於包粽有「包中」的含意,因此有些人也會自己包粽子希望考試順利。為了考生們,振興醫院營養治療科營養師高法...

眼睛紅、腫、癢? 小心「春季結膜炎」!中醫授體質調理&保養之道改善

氣候逐漸回暖,春暖花開,空氣中的花粉、塵蟎與懸浮微粒也隨之增加,此時不少民眾可能會出現眼睛紅、癢、流淚等不適症狀。中醫診所中醫師徐瑋憶表示,這類情形常被稱為「春...

防止青光眼惡化 正確用藥守住視力!

青光眼是常見的眼睛疾病,其危險性在於會造成視神經損傷,且一旦受損便無法恢復。若沒有及時治療,可能導致視野缺損,甚至永久失明。食品藥物管理署特別邀請中華民國藥師公...

乾眼症怎麼改善?從淚膜三層結構解析嗜熱鏈球菌 iHA318 的研究新發現

秋冬乾燥、長時間用眼讓乾眼症成為常見困擾。本文解析淚膜三層失衡原因,並介紹嗜熱鏈球菌 iHA318 如何透過唾液酸與玻尿酸,成為乾眼保養的新研究方向。

眼睛越來越乾?中醫緩解眼睛疲勞的日常保養法與護眼攻略

現代人長時間使用3C產品,易造成眼睛乾澀、痠脹與視力模糊等問題。中醫認為「肝開竅於目」,透過調整作息、穴位按摩、食療茶飲與中藥調理,可從根本改善眼睛疲勞與視覺退...

正確配鏡三步驟 輕鬆守護視力!

眼鏡不只是視力矯正工具,更是每日生活不可或缺的醫療器材。即使度數正確,如果使用不當或保養不佳,也可能影響視覺品質與眼睛健康。本篇整理了配鏡三步驟以及日常清潔保養...

冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法

眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析冬天眼乾原因、常見體質分類,並分享改善眼乾的穴位按摩、生活調整與護眼營養建議。

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