中醫師 周宗翰

隨著手機、平板、電腦等3C產品普及，長時間盯著螢幕已經成為許多人的日常，不少人每天使用長達數小時以上，近距離過度用眼容易導致眼睛乾澀、疲勞。因此，中醫診所中醫師...

天氣熱吃冰、喝手搖飲成為民眾消暑首選，不少人也因暑假、旅遊或生活作息改變而熬夜晚睡，小心這些都有可能讓多重內分泌代謝卵巢症候群（PMOS，舊名：多囊性卵巢症候群...

子宮肌瘤是目前女性常見的婦科問題，其形成原因尚不清楚，不過跟許多因素有關。其中，「飲食會不會影響子宮肌瘤生長？」、「到底該怎麼吃？需要注意什麼？」是許多患者常見...

「瘦瘦針」能幫助減重，成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過，越來越多研究指出，使用GLP-1類藥物快速減重，可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

子宮肌瘤、經血過多與貧血息息相關！本文解析缺鐵與葉酸的重要性，說明補鐵吸收關鍵、高風險族群及中醫調理方法，改善疲倦與頭暈問題。

一到春天就皮膚癢？中醫師指出，甲狀腺疾病與自體免疫失調有關，換季時容易誘發乾癢、紅疹與蕁麻疹。透過中醫調整體質、針灸與日常保養，能幫助改善皮膚不適，減少搔癢反覆...

打瘦瘦針減重後月經不規律怎麼辦？中醫師指出，GLP-1減重療法可能導致月經延遲、經期不穩或暫時停經，主要與體重快速下降與內分泌調整有關，並非傷害子宮或卵巢，同時...

近期，女星許維恩分享自己罹患乳癌並決定接受乳房切除與重建手術的經歷，也讓民眾對於乳癌的議題更加關注。乳癌若能早期發現、早期治療，將能提高存活率，民眾若發現乳房有...

過年吃錯反而傷身？中醫師提醒，孕期與產後不宜盲目進補，麻油雞、燒酒雞等料理恐影響安胎與恢復，飲食應依體質分階段調養。

藝人梁云菲分享子宮切除手術的心路歷程，引發社會對女性身體與自我價值的關注。中醫師周宗翰解析何種情況不宜再延誤手術，並說明子宮切除後的身心調養與中醫術後照護重點。

女星鄭家純（雞排妹）公開懷孕9週流產經歷，引發社會關注女性生育處境。中醫師指出，流產不只是醫學結果，而是身心雙重衝擊，提醒流產後應分階段調養並重視心理修復。

產後體重下降卻下半身怎麼都瘦不下來？中醫師揭開水梨型肥胖真相，從氣血、脾腎調理找回真正能瘦的體質。

缺鈣別等到骨折才發現！生活中哪些小困擾與缺鈣有關？該如何有效補鈣？中醫師從中醫觀點一一說明。

備孕一年還沒消息？延後生育讓不孕成常態！中醫解析常見不孕體質，從中藥、針灸到飲食調整，教你打造更容易受孕的體質關鍵。

打瘦瘦針、使用猛健樂後出現尿道口癢？不一定是感染！中醫師解析瘦瘦針與高糖尿液、濕熱體質的關聯，說明常見原因、就醫時機與調理建議，幫助改善私密處不適。

子宮肌瘤的形成不僅與賀爾蒙失調有關，更與情緒壓力密切相關。中醫指出，氣滯血瘀、肝氣鬱結是肌瘤的根源。透過疏導情緒、保持穩定內分泌，並搭配理氣順經茶調理，有助預防...

38歲女性因子宮肌瘤與血糖失衡導致私密處搔癢反覆發作？中醫師揭示果汁習慣、脾虛濕盛體質與陰道感染的關聯，透過中藥、針灸與飲食調整穩定血糖，改善子宮環境，恢復私密...

中秋烤肉熱鬧又應景，但炭火與油膩食材容易導致口乾、喉嚨痛與腸胃不適。文章提供中醫健康烤肉秘訣，建議選擇魚類、雞胸、海鮮、菇類和豆製品，並搭配菊花茶、山楂茶等清潤...

產後減重不能操之過急，本文分享如何透過中醫調理、健脾補腎、疏肝理氣與循序漸進的飲食運動，幫助改善水腫、提升代謝並維持乳汁分泌。掌握產後六個月黃金期，健康瘦身不傷...

偏頭痛常造成單側劇烈頭痛、噁心及畏光畏聲，嚴重時甚至影響日常工作與生活。透過中醫針灸肩頸穴位、搭配個人化中藥及生活習慣調整，可有效降低發作頻率並舒緩肩頸緊繃。本...

當心巧克力囊腫復發與破裂風險！本篇從中醫角度分析病因，依氣虛、血瘀、肝鬱、腎虛四大體質對應調養茶飲，助調理體質、提升免疫力，從根本預防卵巢巧克力囊腫再次發生。

本文從中醫觀點深入探討猛爆性肝炎的成因與症狀，搭配簡單實用的保肝穴位按摩與生活調養建議，幫助您從根本養護肝臟、遠離肝病威脅。