便秘 的最新新聞

壓力大、睡不夠也會得?年輕人也逃不了的帶狀疱疹危機!

每 3 位成人就有 1 人可能一生罹患帶狀疱疹!不只年長者,壓力大、睡眠不足、免疫力差的年輕人也可能中招。睿鳴堂徐瑋憶中醫師提醒,帶狀疱疹多以單側劇烈神經痛與成...

流感季節怎麼防?中醫教你3大招,提升免疫力不靠藥!

秋冬是流感高峰期,中醫透過「扶正祛邪、調理體質」提升免疫力,預防病毒入侵。針對風寒型、風熱型與燥邪型感冒進行辨證施治,搭配穴位按摩、中藥茶飲與食療進補,有效緩解...

節食也瘦不了?小心是甲狀腺低下在作怪,中醫師教你怎麼做!

甲狀腺低下導致代謝變慢、體重難降?中醫認為這與氣虛、痰濕體質有關。透過補氣溫陽、調理臟腑與改善睡眠,可幫助提升代謝、穩定內分泌。搭配正確飲食與生活習慣,中醫減重...

腰痠背痛可能是肥胖所致! 但體重就是減不下來?中醫曝應從「體質」下手

若能了解自身體質屬性並針對性調理,將有助於提升代謝、穩定體重、緩解不適。

上班族必看!長期壓力恐引腸躁症 中醫師分享舒緩秘訣與保健茶方

本文探討因壓力引起的「腸胃激躁症」與消化不適,提供中醫疏肝理氣、健脾益氣及養血順腸的調理方案,並搭配飲食與生活建議,幫助改善腹瀉、便秘與腹脹等壓力相關症狀。

產後黃金期六個月,中醫助你健康瘦!

產後減重不能操之過急,本文分享如何透過中醫調理、健脾補腎、疏肝理氣與循序漸進的飲食運動,幫助改善水腫、提升代謝並維持乳汁分泌。掌握產後六個月黃金期,健康瘦身不傷...

久坐族痔瘡風險高!中醫教你如何從根源改善血瘀疼痛

本文從中醫角度深入解析痔瘡的成因、症狀及預防方法,並分享專業消痔薰洗方。文章詳盡介紹飲食調理、提肛運動及溫水坐浴等日常保健技巧,幫助改善痔瘡問題並有效降低復發風...

別以為年輕或不吸菸就沒事!ALK肺癌初診竟有三成已轉移到腦部

ALK基因突變肺癌常見於年輕、不抽菸族群,且三成患者確診時已伴隨腦轉移。隨著二、三代標靶藥物與精準治療進展,平均存活期已突破六年,不僅能有效控制腦部轉移,更讓A...

骨頭痛、泡泡尿不是老化?小心多發性骨髓瘤警訊

多發性骨髓瘤不再只是血癌的威脅,透過早期診斷與規律治療,包括標靶藥物與幹細胞移植,能有效延長無惡化存活期並改善生活品質。文章深入解析CRAB症狀、最新三合一與四...

桑椹的十大健康益處:補血抗氧化、保護心血管、血糖控制都有幫助!

桑椹富含花青素、多酚、鐵質與多種維生素,具補血養顏、抗氧化、穩定血糖、保護心血管等十大健康益處。中醫與現代營養學皆肯定其保健價值,適合日常攝取作為天然營養來源。...

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