更年期 的最新新聞

冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法

眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析冬天眼乾原因、常見體質分類,並分享改善眼乾的穴位按摩、生活調整與護眼營養建議。

女性必看!漏尿尷尬又困擾? 了解尿失禁類型、嚴重分級、治療

根據國健署資料顯示,在台灣40歲以上女性有19.2%的人有無法控制小便的情形,約每5位婦女就有1人因為漏尿深受其擾。但是,奇美醫院泌尿外科主治醫師李高漢指出,台...

更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定

更年期後雌激素快速下降,使女性在停經後十年成為失智風險上升的關鍵期。荷爾蒙退化會影響海馬迴、情緒與記憶力。中醫透過補腎養心、疏肝安神、補氣養血及針灸調理,可改善...

經痛、經血過多小心是子宮肌腺瘤!它與子宮肌瘤不同 治療一定要切子宮嗎?

女性如果長期有經痛、經血過多等問題,甚至有頻尿的情況,很有可能是「子宮肌腺瘤」。如果經醫師評估需要進行手術但又擔心要切除子宮、無法懷孕,現在其實可以透過微波消融...

壓力大時為什麼會胸悶、呼吸困難?自律神經與壓力有哪些關聯?

當壓力過大時,身體會透過自律神經系統產生一連串生理反應,包含心跳加快、血壓升高與冠狀動脈收縮,導致胸悶、呼吸困難,甚至出現心律不整或心肌缺血。壓力也可能引發「壓...

從藥品治療到飲食運動:更年期守護指南

更年期症狀並非只能依賴藥品治療,日常作息、飲食與運動同樣能發揮效果。食品藥物管理署特別邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師深入解析,說明哪些女性不適合荷爾蒙治療...

緩解更年期不適得吃藥? 荷爾蒙治療時機解析

更年期是每位女性必經的人生階段,隨著卵巢功能逐漸衰退,荷爾蒙分泌減少,可能出現熱潮紅、盜汗、失眠、情緒不穩、陰道乾澀,並增加骨質疏鬆與心血管疾病的風險。當不適影...

台灣人越來越不健康?從肥胖到自律神經失調 5 大趨勢全面惡化

根據台北美兆診所近 300 萬筆健檢數據的分析,台灣成人在過去十年間的肥胖率、脂肪肝盛行率、骨質疏鬆、幽門螺旋桿菌感染及自律神經失調等問題呈現上升趨勢。本文從流...

常健忘、失眠?中醫師教你養腦益智,精油輔助更有效

本文分享了如何透過中醫調理肝腎、補益腦髓,以及使用迷迭香、檸檬、薄荷等精油促進大腦循環,幫助改善健忘、失眠與注意力不集中,提供簡單又專業的健腦保健策略,讓大腦保...

瑜伽不只能夠打造柔軟身體,更有全面的健康益處

瑜伽結合身體姿勢、呼吸控制、冥想與正念覺察,不僅能提升柔軟度與肌力,更有助於調節神經系統、減緩壓力、改善睡眠與心理健康。研究證實,瑜伽對慢性疼痛、心血管疾病、焦...

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