物理治療 的最新新聞

肩膀疼痛別忽視!旋轉肌袖症候群是常見職業病

旋轉肌袖症候群是常見的肩部職業傷害,尤其好發於需頻繁抬高手臂的工作族群與中高齡者。其症狀包括肩痛、活動受限及夜間疼痛,若未及早診治恐導致肌腱撕裂。

漏尿怎麼辦?凱格爾運動3步驟幫你強化骨盆底肌,有效改善失禁問題!

凱格爾運動是一種有效強化骨盆底肌群的訓練方式,可改善壓力性尿失禁、產後漏尿及攝護腺術後排尿障礙。透過正確收縮肛門與尿道周圍肌肉,並依三階段逐步訓練,有助提升肌力...

如何透過營養守護脊椎?三大關鍵營養素助您緩解脊椎疼痛與提升骨骼健康

隨著年齡增長,脊椎問題如腰痠背痛、椎間盤突出與骨質退化日益常見。透過均衡營養補充,有助於舒緩脊椎不適、加速術後修復。本文整理三大關鍵營養素:高蛋白有助肌肉修復,...

不只低頭族!機車族長時間騎車也會「椎間盤突出」 日常1簡單動作有效保健

椎間盤突出壓迫神經,可能會造成下背痛、腳麻等症狀,此外單腳突然無力也有可能是椎間盤突出壓迫神經所致。近年來,越來越多年輕族群有椎間盤突出的問題,除了低頭族外,騎...

當心烏龜頸引發肩頸痠痛,4招改善姿勢找回挺直身形

長時間低頭滑手機、久坐辦公室容易導致「烏龜頸」與「富貴包」,不僅影響外觀,還可能造成肩頸痠痛、頭痛與神經壓迫。改善關鍵在於矯正姿勢、訓練深層肌群、伸展放鬆並調整...

罕見但關鍵的挑戰──認識 AADC 缺乏症(胺基酸類脫羧基酵素缺乏症)

AADC 缺乏症是一種罕見但高度侵襲性的遺傳代謝性神經疾病,影響多巴胺與血清素合成,導致嬰幼兒期即出現肌張力低下、運動遲緩與自主神經失調等症狀。診斷依靠腦脊髓液...

剪刀、石頭、布的肌肉戰爭:類固醇、PRP與安慰劑的對決!

想知道肌肉骨骼疼痛治療的新趨勢嗎?本文用「剪刀石頭布」的輕鬆比喻,帶你看懂類固醇注射、PRP注射與安慰劑的療效差異。從短期止痛到長期修復,揭開網球肘、膝蓋關節炎...

癌症疼痛該怎麼辦?多元疼痛舒緩方式幫助患者提升生活品質

癌症疼痛影響患者生活品質,但透過藥物治療、介入性止痛技術(如神經阻斷、脊髓腔內注射)及整合性照護(如心理輔導、復健治療),可有效提升舒適度與日常功能。

頸部痠痛不是小事!年輕人「低頭族」恐提早患頸椎病變

暑假長時間滑手機、姿勢不良,頸部痠痛成了常見問題,竟可能是「頸椎病變」的警訊!本文深入解析頸椎退化的症狀、治療時機與警戒徵兆,帶你全面掌握低頭族常見的健康危機。

透過低能量震波改善勃起功能障礙!不吃藥也能恢復性功能

低能量震波治療是一種非侵入性療法,透過震波刺激陰莖海綿體血管新生與修復,改善血流與勃起功能。適用於輕至中度血管性陽痿患者,尤其對無法服藥者是一大福音。療程安全、...

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