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生蠔雖美味食用有風險! 諾羅病毒知多少

生蠔肥美多汁,令許多老饕無法抗拒。然而你是否想過,食用生蠔可能存在健康風險?食藥署來告訴你!

「沒有子宮,我還是完整的女人嗎?」——中醫師淺談婦科手術的必要性與術後身心修復

藝人梁云菲分享子宮切除手術的心路歷程,引發社會對女性身體與自我價值的關注。中醫師周宗翰解析何種情況不宜再延誤手術,並說明子宮切除後的身心調養與中醫術後照護重點。

一直想吐不是小事!中醫揭「嘔吐5大原因」,吃太好、壓力大都上榜

嘔吐、乾嘔怎麼區分?中醫師吳宛容從胃氣上逆解析嘔吐原因、體質辨證、飲食注意事項與5大止嘔穴位,幫助改善噁心不適。

明明瘦下來了,腹部、臀部、大腿卻依舊囤肉?產後體質失衡才是元凶

產後體重下降卻下半身怎麼都瘦不下來?中醫師揭開水梨型肥胖真相,從氣血、脾腎調理找回真正能瘦的體質。

漏尿怎麼辦?凱格爾運動3步驟幫你強化骨盆底肌,有效改善失禁問題!

凱格爾運動是一種有效強化骨盆底肌群的訓練方式,可改善壓力性尿失禁、產後漏尿及攝護腺術後排尿障礙。透過正確收縮肛門與尿道周圍肌肉,並依三階段逐步訓練,有助提升肌力...

備孕一年仍未懷孕?中醫解析不孕原因與體質調理關鍵

備孕一年還沒消息?延後生育讓不孕成常態!中醫解析常見不孕體質,從中藥、針灸到飲食調整,教你打造更容易受孕的體質關鍵。

A肝疫情創9年新高!病例多集中在「這族群」 病毒耐寒、耐酸應3面向預防

根據疾管署資料顯示,國內A型肝炎疫情為近9年新高。疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,2025年A肝本土個案累積病例數已經來到447例,目前病例仍在增加當中,呼籲民...

為什麼冬至補錯,春天更容易過敏?中醫揭開陽氣轉化的關鍵時刻

冬至是陽氣由潛藏轉為升發的關鍵節氣,若調養失當,往往為春季過敏、反覆感染與自律神經失衡埋下隱憂。中醫師從免疫調節與自律神經平衡角度,解析冬至養生的核心原則,並分...

脂肪肝不只是肝臟的問題!這些日常習慣決定你的肝臟能否「瘦」回來

脂肪肝(MASLD)不再只是肝臟問題,而是全身代謝失衡的警訊。台灣約每三位成人就有一人罹病,常與肥胖、糖尿病、高血脂等相關。透過非侵入性診斷工具可早期發現,並以...

成人異物哽塞怎麼辦?新版哈姆立克法一次看懂,操作步驟有何不同?

美國心臟學會(AHA)2025 年更新成人異物哽塞急救指引,將傳統單一腹部衝擊法調整為「5 次背拍 + 5 次腹壓」交替操作,有助提升異物排出成功率並降低內傷風...

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